Acai extraherar endast använder en del av massan . Men de bästa resultaten kommer från hela frukten , vilket är varför du bör titta efter piller eller flytande kosttillskott innehåller 100 procent ren frukt .
Frystorkad Berry
Liksom alla andra frukter , kan värmen förstöra näringsvärdet . Frystorkning förfarande använder inte värme och är en överlägsen metod för att behålla näringsvärdet i den bär . Addera undviker Drum Torkade Acai
Drum torkning och sprutning använder värmeanordningarför att ta bort vattenhalten i frukten , vilket förstör en stor mängd näringsämnen och antioxiderande ämnen .
Kontrollera alltid etiketten
När du köper en acai berry tillägg , undvika sämre produkter . Läs etiketter och köpa produkten med frystorkade ingredienser . Högkvalitativa produkter lista ofta fettsyrorna ingredienser på flaskan så att du kan kontrollera om Omega 3,6 och 9 fettsyror .
Dosering
Den rekommenderade dosen för acai varierar från produkt till produkt . Läs instruktionerna på produkten . Det finns anekdotiska rapporter om att det är möjligt att " överdos " på acai , men kliniska bevis är knapphändig till stor del därför att acai har blivit populär först på senare år . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online