Piller som påskyndar ämnesomsättningen

Metabolism är den process som används av kroppen för att omvandla mat till energi . Det finns ett antal företag där ute att tjäna pengar genom att sälja piller som förmodligen påskynda ämnesomsättningen , som företagen lovar kommer att leda till viktminskning och ökad energi . Även om dessa piller kan tillfälligt göra någon känner sig mer energisk , kan deras samlade effekt på kroppens ämnesomsättning inte vad du förväntar dig . Förklarande Metabolism

Processen att omvandla mat till energi börjar i magen. Där är maten bryts ner av kroppen till användbara delar såsom kolhydrater och aminosyror . Dessa delar är sedan absorberas i blodet och transporteras till cellerna i hela kroppen , där de " metaboliseras " ( används ) av cellen . Påskynda processen kan ge mer energi till cellerna , och teoretiskt , kommer du bränna bort mer kalorier .
Over -the - Counter Pills

Annonsörer hävdar att många ingredienser vanligen används i över disk bantningspiller kan öka din ämnesomsättning . Några exempel på sådana ingredienser inkluderar koffein, pomerans , Hoodia , extrakt av grönt te och krom , för att bara nämna några. Människor som tar dessa piller kommer ofta säga att de verkligen känner en explosion av energi och en ökad hjärtfrekvens efteråt . Men detta betyder inte att ämnesomsättningen har ökat . Företagen behöver inte bevisa deras produkt är effektivt , eller till och med säkert, och många av dem anställa sina egna "experter " för att backa upp sina påståenden . Tänk också på att FDA inte reglerar bantningspiller , och kommer bara att ingripa om en ingrediens är bevisat osäkra.

Receptbelagda Pills

Receptbelagda piller som öka ämnesomsättningen är mycket kraftfulla . De består främst av läkemedel från amfetamin familjen , vilket innebär att de kan vara beroendeframkallande . Exempel på receptbelagda piller som påskyndar ämnesomsättningen är sibutramin hydroklorid ( som föreskrivs för fetma ) och dextroamphetamine ( som föreskrivs för narkolepsi och ADHD ) . Såvida du inte är kraftigt överviktig eller lider av en psykisk störning , kommer en läkare inte förskriva dessa piller .

Piller från Internet

Företag som säljer bantningspiller över - the-counter har inte bevisa deras produkt är säker , och inte heller företag som säljer piller på nätet . I själva verket är det ännu svårare att reglera piller som säljs över Internet , och ibland företag komma undan med att sälja illegala ingredienser i sina produkter . Till exempel var ephedra förbjöds 2003 eftersom det var kopplat till kramper , hjärtinfarkt och flera dödsfall , men det finns fortfarande piller som innehåller det som säljs på nätet . Om du försöker att snabba upp din ämnesomsättning med hjälp av piller som du köper via Internet , kan du riskera mer än bara några dollar; använder dem på egen risk .
Långsiktig Metabolism
Förvänta dig inte att upptäcka ett magiskt piller . p Det finns inget sätt att berätta om bantningspiller kommer att göra vad de lovar , och förutom det , de kan vara mycket dyrt . Ett mycket bättre alternativ för att öka kroppens ämnesomsättning är att koncentrera sig på de gammaldags metoder : kost och motion . Genom att begränsa livsmedel som socker och mättat fett , kommer du automatiskt att känna dig mer energisk . Och det bästa sättet att öka din ämnesomsättning långsiktigt är genom att bygga din muskelmassa genom träning . Muskler bränner igenom energi snabbt , så ju mer muskler du har , desto mer energi du behöver , och desto snabbare din ämnesomsättning kommer att få arbeta . Addera