Vad göra åt lös hud Nedanför Buken

Överskott huden runt nedre delen av magen är vanligt att de kvinnor som nyligen har fött barn eller de män och kvinnor som bara har upplevt en snabb vikt eller muskelförlust. Det finns flera metoder för att minska denna slappa område genom kirurgi , motion eller förändringar i kosten som gör att huden att återhämta sig . Valet är olika för varje person , med vardera unika alternativ som erbjuder både risker och fördelar . Metoder för att ta bort överflödig hud

Vanligen kallad bukplastik , är bukväggen kirurgi en valbar väg i att ta bort lös hud runt buken . Förfarandet kan vara allt från en enkel mini tuck till en mer komplicerad operation där bukväggen själv att skylla för den överflödig hud och måste dras åt kirurgiskt . En panniculectomy är ett förfarande liknande det bukplastik men bara tar bort åtkomst hud och fett från den nedre delen av buken och ryggen . Kirurgi är dyra och inte utan risk. " Ju mer hud och fett tas bort , ju längre den kirurgiska tidskrav , och den högre kostnaden ", säger Konsument Guide till plastikkirurgi . " Förfarandet kräver kan ofta timmar i kirurgi ... övernattningar är oftast den dyraste . "

Kirurgi är inte den enda vägen ut . Yogaövningar presentera ett hälsosamt alternativ till kroppen skulptera metoder för medicinska procedurer . En sådan ställning , fungerar kobra buken övning läge att strama lös hud runt den nedre delen av magen genom att stimulera kroppen att anpassa sig till sin nya form . För att uppnå den kobra ståndpunkt ligga vänd mot marken, hakan i golvet. Palms bör placeras nedanför axlarna, på golvet. Sträck armarna lyfta huvudet, bröstet och överkroppen från golvet . Arch ryggen stoppar kort för att orsaka någon smärta och håll andan i ca 20 sekunder . " Förutom att stärka din kärna muskler , denna pose justerar också ryggraden , öppnar bröstet för bättre hållning , plus stärker njurar och nervsystem ", skriver bäst - abs - exercises.com , en kropp skulptera databas av tekniker och rutiner träning för dem försöker att dra åt ab muskler och dra åt huden .

Ron Brown, författare till The Body Fat guide , tror majoriteten av överflödig hud fall över hela landet är från kraschen dieter och oförmåga att upprätthålla en hälsosam motion regim . " För att eliminera och förhindra hängande utseende resterna av överviktig ... måste du ändra din kroppssammansättning ", säger Brown skriver för The Body Fat Review , " inte bara förlora kroppsvikt . Det innebär att särskild hänsyn till förhållandet mellan ditt kroppsfett till muskler , eller muskelmassa . Att förhindra förlust av muskelmassa under diet för att förlora kroppsfett kommer att dramatiskt förbättra ditt utseende . " Bibehålla en hälsosam och balanserad kost först , låt huden att anpassa sig , omforma sig själv innan du slår till mer permanenta och dyra lösningar som kosmetisk kirurgi .
Addera