Akupunktur och kinesisk medicin för viktminskning

Du behöver inte kolla statistik för att se hur många överviktiga människor det finns i USA . Det finns hundratals kost böcker , kost planer och beredd kalorifattig mat för att hjälpa dig gå ner i vikt . Hålla vikten av är den största utmaningen efter att ha nått ditt mål .. akupunktur och kinesiska örter erbjuder en annan plats för att släppa pounds och hålla dem . Enligt Mayo Clinic akupunktur är att hitta sin väg som ett komplement till västerländsk medicin för många förhållanden . Akupunktur

Boka tid med en väl kvalificerad akupunktör . Han kommer att utvärdera dina matvanor och livsmedelsfrågorför att göra sitt beslut om vilka tryckpunkter att använda . Det är en kombination av kropp och öronpunktersom är speciellt avsedda för viktminskning . Den akupunktör kommer att hålla speciella nålar i dessa specifika tryckpunkter för cirka 30 till 45 sekunder . Syftet med dessa nålar är att frigöra endorfiner , skapa en avslappnad känsla och hjälpa till att eliminera din lust att äta för mycket .
Accupuncture behandlingsplan

Din akupunktör kommer att utveckla en behandlingsplan som arbetar med just dina mål . Antalet besök kommer att bero på hur snabbt och hur mycket vikt du vill förlora . Du behöver behandlingar ungefär två gånger i veckan om din viktminskning mål är under 10 kg. , Och kommer att fortsätta tills du har förlorat den önskade vikt . Din akupunktör kommer att föreslå dagliga behandlingar för den första veckan om du har svåra overeating frågor och en hel del vikt att förlora . Efter att ha nått din vikt mål , kan din akupunktör föreslå behandlingar fyra gånger per år för varje ändring av säsongen .

Matsmältnings Örter

Ta några matsmältnings örter för att hjälpa i viktminskning processen . Några av dessa örter är Metabo Chi , Ultra Fen - Chi , Thermo Slim Chi och Digest Chi . Dessa örter bör förbättra matsmältningssystemetoch hjälper det att fungera effektivt. Varm oolong te kan hjälpa emulgera fett ur kosten . Vissa örter att ta efter måltid för matsmältningen är Digest Chi och Metabo Chi . Prata med din sjukvårdspersonal innan man börjar på en viktminskning naturläkemedel program för att se till att örterna kommer inte att störa någon receptbelagda läkemedel du tar.

Viktminskning Örter

Take någon aptit -undertrycka örter om du hittar dig själv att äta för mycket . Några av dessa örter är Appetite Undertryck Chi , Thermo Slim Chic och Ultra Fen - chi . Tillsammans med dessa aptithämmare ta en bra kinesiska växtbaserade blod tonic såsom Sang Ji Sheng eller kinesiska Yam . Dessa örter kommer stöd i hydrering och i matsmältningen .
Livsstil Agenda

göra livsstilsförändringar samtidigt som akupunktur behandlingar och ta växtbaserade kosttillskott . Ät en fiberrik kost , med täta livsmedel såsom färskvaror , fullkorn och fisk och skaldjur , och samtidigt undvika vitt socker och skräpmat . Lär dig att äta långsamt och njuta av maten . Ha en liten middag måltid , och vänta flera timmar innan du går till sängs som rekommenderas på healthcareherb.com . Lägg övning långsamt och öka tiden varje vecka för att minska stress , minska kroppsfett och bränna kalorier som rekommenderas på acufinder.com Addera