Mjuk Diet för Bariatric patienter

Bariatric kirurgi är ett förfarande för viktminskning som begränsar mängden mat som du kan äta . Gastric bypass är den vanligaste viktminskning kirurgi . Du kommer att äta något de första dagarna efter operationen och sedan bara vätskor i två veckor efter operationen och en mosad diet i två veckor . En mjuk diet kommer att starta vid fem veckor efter kirurgi och fortsätta i två veckor. Mat

Ät mjuk mat som fisk , kalkon , inget socker adde konserverad frukt och grönsaker som tomater, squash , rödbetor och svamp . Kokta morötter och gröna bönor är tillåtna. Mark kyckling och tunt skivad kalkon lunch kött får ätas . Du kan äta mat från de föregående veckorna , inklusive mosad kyckling soppa eller fisk , mjuka eller äggröra , potatismos , mosad banan och konserverad tonfisk eller kyckling . Ris , nudlar och makaroner kan också ätas . Protein är en viktig del av den bariatric kost och bör ätas först i mål . Du bör sträva efter 60 till 100 gram protein per dag i din kost . Begränsa livsmedel som innehåller mycket fett och socker som de innehåller tomma kalorier utan näringsvärde fördel .
How To Eat

Små måltider äts fem eller sex gånger om dagen som mage kan inte längre innehåller stora mängder mat . Ät långsamt och tugga mat på lämpligt sätt . Din lilla mage behöver väl tuggas livsmedel som kan passera igenom utan att komma fastna . Undvik att dricka vätskor med dina måltider . Fluid rusar mat genom magen snabbt , så att du måste vara hungrig en kort tid senare . Vätskor med måltider kan orsaka mag upprörd såsom kräkningar och illamående . Drick mycket vätska under dagen , såsom vatten , koffeinfritt kaffe eller te och utspädda fruktdrycker . Undvik kolsyrade drycker eftersom de kan sträcka magen från gaserna som de producerar . Använd inte ett strå . Sluta äta så fort du känner dig full . Ta ett vitamin -och mineraltillskott varje dag för att minska risken för brist. Din läkare kan rekommendera en dietist som kommer att utveckla en kost plan som tar dig genom alla faser av en bariatric kost . Addera