Placera fem till sex baby morötter i mixer .
2
Åtgärd 1 kopp färsk spenat blad , och en handfull persilja blad . Placera både spenat och persilja i mixer .
3
Slice tre selleri stjälkar i två halvor , plats selleri i mixer .
4
Blanda alla ingredienser på hög inställning under ca 3 minuter och 30 sekunder . Veggie dryck måste blandas tills den är slät . Om drycken verkar chunky , upprepa blanda tills slät blandning uppnås .
5
Konsumera dryck en gång om dagen i en vecka .
Detoxifying Blåbär Delight
6
Åtgärd 2-1/2 koppar vanilj yoghurt , 1 kopp mjölk och fördela inne mixer .
7
Åtgärd 1/2 kopp blåbär , lägga till ingredienser inuti mixer . Blåbär är en naturlig antioxidant och hjälper till att bekämpa fria radikaler . Fria radikaler skadar ofta cellmembranen och är förknippade med åldrandet .
8
Placera locket på mixer och blanda mjölk , yoghurt och blåbär på en låg hastighet i 15 sekunder . Detta kommer att hjälpa blanda ingredienserna och ge utrymme inne mixer för att lägga isbitar .
9
Lägg sex till åtta isbitar till mixer . Blanda alla ingredienser på en hög inställning tills isen är krossad .
10
konsumera drycken så många gånger som ville dagligen . Alla ingredienser är friska och bör inte störa mag-tarmkanalen . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online