Information om äppelcidervinäger vatten för magen viktminskning

visar en studie publicerad 2004 av European Journal of Clinical Nutrition att ta 1-2 teskedar äppelcidervinäger med vatten stöd i viktminskning genom att minska aptiten , öka ämnesomsättningen , hjälper matsmältningen , minska vattenretention och främja serotonin produktion . Minskad aptit

Äppelcidervinäger innehåller pektin , som kombinerar med vatten för att skapa känslan av att vara full. Detta tillåter dieters att äta mindre och ändå känner sig nöjda .
Ökad metabolism

ättiksyra i vinäger ökar kroppens upptag av järn , som producerar energi genom att låta varje cell för att få mer syre . Det hjälper också i matsmältningen och användning av protein , en annan nyckel till viktminskning . Addera Lättare Digestion

Äppelcidervinäger hjälper hastighet matsmältningen , vilket gör att fetter att stanna kvar i mag-tarmkanalen under så kort tid som möjligt. Ju mindre tid fetter bringar i tarmen , är det mindre fett absorberas av kroppen .
Mindre vätskeretention

Äppelcidervinäger innehåller kalium , en ingrediens som motverkar natrium finns i många förpackade livsmedel . Kalium hjälper till att förhindra vätskeansamling , vilket gör att kroppen att kasta potentiella pounds .
Ökad Serotonin Production

Äppelcidervinäger förmåga till stöd i nedbrytningen av proteiner kan öka produktionen för tryptofan, en aminosyra som är nödvändig för produktion av serotonin. Ökade nivåer av serotonin tillåta kroppen att känna sig mer avslappnad och allmänhet väl som visserligen inte är direkt relaterade till viktminskning , kan vara en drivkraft för viktminskning . Addera