Den genomsnittliga viktminskningen på HMR

Statistiken visar att nästan en av tre vuxna amerikaner är överviktiga eller feta . Därför populariteten för olika typer av dieter i USA . Vissa dieter är low-carb , några låg fetthalt . En del behöver punkter , eller begränsa den typ av mat eaten.Virtually alla dieter anspråk på att leda till en betydande mängd i vikt , om de följs på rätt sätt . De Hälsa Resurser ( HMR ) programmet är en sådan diet . Den har potential att bidra till att skapa en betydande viktminskning på kort tid , beroende på patientens tillstånd och den specifika HMR program han eller hon väljer . Vad är HMR ?

HMR står för Health Resurser , och företaget är baserat i Boston , Massachusetts . De HMR program bygger på pulver skakar, färdigpackat , eller en kombination av de två .

Beroende på sina mål viktminskning , kan kunderna välja att vara medicinskt övervakas på ett mycket kalorifattig diet av föreskrivna skakar och förrätter . De kan också ta på en något högre kaloriintag av samma kombination , en diet som bygger på de måltider och en föreskriven ersättning av frukt och grönsaker , eller en kost som hjälper till att upprätthålla patientens vikt , använda produkterna så lågt kalorimåltidsersättningar .

Deltagare som inte kan göra de veckomöten och inte behöver medicinsk övervakning får delta i en at-home program , beställa mat på nätet .

i samtliga fall är patienterna krävs att hålla reda på deras kaloriintagoch registrera mängden motion de får . Merparten av tiden de är skyldiga att delta i lektioner i veckan och kolla in med hälsa lärare att stanna på rätt spår , vare sig in- klinik eller telefon . Principen viktminskning HMR använder är en rak calories-in/calories-out tillvägagångssätt , i motsats till spårnings kolhydrater eller fett .
HMR och viktminskning
p Om noggrant följas , kan patienter gå ner i vikt på HMR programmen . Snabb viktminskning inträffar vanligen under de första veckorna av programmet . Viktminskning tenderar att gradvis minska med tiden som patienten fortsätter att gå ner i vikt , om inte mer motion läggs till deras regim för att öka mängden kalorier bränns . Den genomsnittliga viktminskningen för programmet beräknas till patienter är 2 till 3 kg. en vecka .

Variabler i viktminskning på HMR Program

Viktminskning beräknas på ett grundläggande calories-in/calories-out strategi . Däremot kan graden av viktminskning påverkas av många faktorer, inklusive motion , hälsotillstånd och anslutning till programmet .
Inledande och pågående viktminskning

Tyngre patienter som startar programmet kan börja med en relativt stor viktminskning under de första veckorna på grund av mängden kalorier bränns stödja sin vikt kontra kalorier de får ta i. Detta är i allmänhet gäller för de flesta av patienterna på programmet , även om viktminskning kommer att börja avta när de börjar banta . Också vattenförlust och eliminering av avfall i ett tidigt skede av programmet kommer också att lägga till de första veckorna " viktminskning .

Motion är en annan komponent som påverkar viktminskning. Patienter som vill bränna mer kalorier kommer att behöva fortsätta att utöva och ofta öka antalet brända kalorier när de framsteg genom programmet .

Andra faktorer i viktminskning på HMR

Andra saker kan också påverka graden av viktminskning , inklusive läkemedel, medicinska tillstånd och hur strikt patienten följer programmet . Addera