Piller för att öka din ämnesomsättning

Den ämnesomsättning är den hastighet med vilken kroppens processer och bryter ner mat , absorberar näringsämnen och eliminerar avfall . Hjärtfrekvensen påverkar graden av metabolismen . Det finns många andra faktorer som påverkar metabolismen . En hälsosam matsmältningssystemet är viktigt och behövs för ett friskt nervsystem att effektivt påskynda ämnesomsättningen . Matsmältningsenzymer

Matsmältningsenzymer behövs av kroppen för att bryta ner och mat och smälta det ordentligt . Det finns speciella enzymer för att smälta och metabolisera kolhydrater , protein , fett och laktos . Kroppen producerar inte tillräckligt med enzymer på egen hand och behöver absorbera dem från livsmedel . Rå frukt och grönsaker , grodda kärnor och ingefära , alla innehåller matsmältningsenzymer . Ingefära hjälper också kroppen att producera fler enzymer på egen hand . Det finns piller som finns som innehåller rätt mängd matsmältningsenzymer för att hjälpa till med matsmältningen och öka ämnesomsättningen .
Vitamin B-komplex

vitamin B-komplex är en grupp av vitaminer som hjälper kroppen att metabolisera fett , kolhydrater och protein och omvandla dem till energi för kroppen att använda hela dagen . Dessa vitaminer är också ansvariga för att producera friska celler och stödja hjärt- , mag- och centrala nervsystemet . Detta hjälper till att hålla en hälsosam blodflödet och en hög ämnesomsättning .
Kelp

Kelp är ett kosttillskott som innehåller en mängd olika mineraler för hälsa och välbefinnande . Kelp innehåller höga halter av jod , en mineral som är viktigt att hålla en hälsosam sköldkörtel och stödjer produktionen av hormoner i sköldkörteln. Sköldkörteln producerar hormoner som reglerar ämnesomsättningen . När sköldkörteln är trög , saktar hela ämnesomsättningen ner . Det är därför en hälsosam sköldkörtel är viktigt för att öka ämnesomsättningen .
Koffein

Koffein piller används ofta för att påskynda ämnesomsättningen . Koffein är känt för att öka hjärtfrekvensen , blodflödet och öka ämnesomsättningen i timmar efter att det har intagits. Även om detta kan vara effektivt för att öka ämnesomsättningen , kan för mycket koffein placera en stor påfrestning för kroppen . Det är viktigt att använda koffein piller med omsorg och konsultera en läkare innan du tar dessa piller .

Växtbaserade kosttillskott

Det finns en mängd olika växtbaserade kosttillskott som ökar ämnesomsättningen . Guarana används ofta i tablettform för att öka den metaboliska hastigheten . Den innehåller en kemikalie som kallas guaranin som har en liknande effekt som koffein . Grönt te innehåller Epigallocatechingallat , vilket är en hälsosam catechin som påskyndar nervsystemet , öka ämnesomsättningen . Kryddor som cayennepeppar , senap , gurkmeja och kanel används också för att förbättra matsmältningen , balansera blodsocker och snabba hjärtfrekvensen och ämnesomsättningen . Dessa finns i tablettform . Addera