Honung &Kanel för viktminskning

Honung och Kanel är vanligtvis inte en krydda och krydda som du vill koppla ihop med viktminskning . Deras söta kvaliteter är vanligtvis förknippas med söta desserter . Båda ingredienserna har dock naturliga komponenter som kan hjälpa dig att kasta pounds och hålla sig frisk . Friska honung

Honung har funnits i mer än 2000 år och alltid använts som ett naturligt botemedel mot en rad olika krämpor . Honung innehåller socker . Men på grund av naturligt socker , i motsats till raffinerad , honung innehåller också vitaminer och mineraler. Honung hjälper också till med matsmältningen , varför dietister rekommenderar en tesked av det efter en tung måltid . Honung kan skydda och päls immunförsvaret , vilket är anledningen till att vi blir tillsagda att dricka te med honung när vi har en förkylning , halsont eller influensa .
Friska kanel

kanel är inte bara en krydda som används för att söta smoothies eller cappuccino längre. Kryddan som historiskt ansågs vara mer värdefullt än guld har många hälsofördelar , bland annat att förbättra hjärnans funktion , minne samt sår , svampinfektion och urinvägsinfektion förebyggande . Addera Honung och viktminskning

Den viktigaste komponenten i honung som hjälper slaget viktökning är dess näringsämnen . Näringsämnen är viktigt i viktminskning processen eftersom de löser fettceller och minska kolesterol . Honung har också en stark källa av energi och kan lätt brytas upp i glukos, vilket gör det mycket lättare att smälta än socker. Så honung kan användas som en sockerersättning , när det är möjligt .

Honung innehåller också en ergogenic stöd som hjälper till att öka energi -och prestationsförmågan. Det hjälper också att upprätthålla hälsosamma blodsockernivåer och stöder muskel återhämtning efter träning .
Kanel och viktminskning

Kanel har många fördelar , men dess huvudsakliga viktminskning komponent är dess förmåga att minska blodsocker och förebygga diabetes och metabola syndromet. I likhet med honung , kanel minskar även kolesterol och skapar en termogen brännskada . Dess effekt på kroppens onda kolesterolet hjälper också bygga insulinresistens för dem som lider av diabetes .
Tips

honung och varmt vatten är ett bra sätt att mobilisera lagrade fettceller och bryta upp dem. Dessutom är honung och citronsaft en bra kombination för att motverka viktminskning på grund av citronsaft s C- vitamininnehåll. Blandning honung och ingefära är också bra för att bekämpa viktminskning , som ingefära snabbar upp din ämnesomsättning .

Honung och kanel tillsammans i varmt vatten är bra lösning för en tom mage för att bygga upp immunförsvaret , och kan vara en klunk av något sött efter en måltid för att hjälpa matsmältningen istället för en tung efterrätt . Addera