Säkra flytande kost

En flytande kost är en plan där dieters inte äter någon fast föda . Vanligtvis dieters konsumerar mellan 800 till 1.000 kalorier per dag i form av skakningar . Flytande kost är säkra bara när de används under en viss tidsperiod . Det är alltid en god idé att kontrollera med din läkare innan du börjar denna diet för att diskutera fördelar och biverkningar. Optifast

Optifast utvecklades 1974 och var den första flytande diet plan . Den är utformad för patienter som väger 50 pounds eller mer över sin idealvikt . Optifast är endast tillgänglig genom medicinska kliniker och kräver noggrann medicinsk övervakning under 26 - veckors program . De första 12 veckorna av programmet är strikt flytande kalorier , men då du sakta övergång vanlig mat tillbaka i din kost under de återstående 14 veckorna .

Hälsa Resurser

Heath Resurser grundades 1983 . Deras flytande kost program kräver medicinsk övervakning och är avsedd för personer som behöver gå ner en stor del i vikt . Dieters konsumerar 5-6 shakes per dag. Hälsa Resurser erbjuder många olika smaker av shakes att välja mellan . Addera Slim-Fast

Slim-Fast startades 1977 av S. Daniel Abraham . En stor fördel i denna diet plan är bekvämlighet som Slim-Fast finns i livsmedelsbutiker och apotek över hela landet . Du behöver inte checka in med en medicinsk leverantör som många andra flytande planer diet . Slim -Fast skakar innehåller cirka 200 kalorier per shake och du förbrukar dem att byta ut frukost och lunch för viktminskning . Addera