Viktminskning diet för människor på Betablockerare

Betablockerare är normalt föreskrivs för personer som har haft en hjärtattack , de med hjärtsjukdomar eller högt blodtryck , eller de som har nervösa besvär . En viktminskning diet för människor på betablockerare skulle därför behöva anpassas till de särskilda hälso -och diet behoven hos varje individ . Det finns ingen " one size fits all " viktminskning diet för människor på betablockerare . Viktigt att tänka på för en viktminskning diet
p Om du tar betablockerare för att du har kranskärlssjukdom eller har drabbats av en hjärtattack , bör din kost vara hjärtvänlig kost som rekommenderas av American Heart Association . Personer med högt blodtryck behöver en viktminskning diet som inte ökar blodtrycket . Till exempel, vissa livsmedel höja blodtrycket . Om du tar betablockerare för ett nervöst tillstånd , kan din viktminskning diet vara vilken typ av diet , förutsatt att den uppfyller alla dina behov och inte innehåller koffein eller andra stimulantia .

Allmänhet , för att gå ner i vikt måste du äta färre kalorier än du förbrukar genom aktivitet . Du måste anpassa din diet , beroende på flera faktorer , till exempel : • Är du vanligtvis frisk? • Hur mycket vikt behöver du att förlora? • Har du några andra mediciner som du tar förutom betablockerare ? Till exempel är hjärtpatienter ofta även med ett anti- kolesterol medicinering och nitroglycerin förutom betablockerare. • Har ni flera sjukdomar för vilka du tar mediciner ? Till exempel många äldre personer har en hjärtsjukdom , artrit , diabetes eller högt blodtryck . De kan ta en mängd olika mediciner . • Har du någon typ av allergi ? En vettig kost kommer att bestå av alla de livsmedel som är bra för dig , men i mindre portioner . I samband med daglig motion , bör denna diet för hälsosam mat och mindre portioner hjälpa dig att sakta smälta bort pounds . I allmänhet kommer att äta fyra eller fem små måltider per dag kontra äta tre stora måltider hjälpa dig att gå ner i vikt och behålla din önskade vikt . Ju närmare en grönsak är att den råa , desto bättre är det för dig .

Fyll på objekt som är lågt kaloriinnehåll , såsom vatten , kalorifattig dryck , selleri , fullkorn, råa eller ångkokta grönsaker , morötter , keso och yoghurt ( förutsatt att du inte har en laktos problem ) . Lägga mer fullkorn och fiber till din kost kommer också att hjälpa dig att hålla regelbunden , vilket i sin tur hjälper dig att gå ner i vikt .

Denna information tillhandahålls för utbildningsändamål bara . Den är inte avsedd som medicinsk rådgivning . Rådgör med din läkare innan du tar något kosttillskott viktminskning , eller börja en ny diet viktminskning . Mycket ofta , viktminskning piller och pulver innehåller en hög nivå av koffein . Om du är på betablockerare , har läkaren förmodligen rådde dig att begränsa ditt intag av koffein - relaterade produkter och salt . Andra stimulantia som är en ingrediens i många mediciner viktminskning och program kan vara dåligt för dig också . Dessutom kan det finnas vissa livsmedel och ingredienser som du behöver för att undvika en del av din allmänna hälsa och sjukvård . Addera