Hur att förlora magen fett genom att äta mat som bränner fett

Det enklaste sättet att förlora magen fett är att börja äta mat som bränner fett ! Detta i kombination med daglig motion hjälper dig att kasta den extra vikt magen fett . Instruktioner
1

Vatten . Drick mycket vatten om du försöker gå ner i magen fett . Din kropp kommer inte att kunna fungera på rätt sätt om du inte dricker tillräckligt med vatten . Försök att dricka minst 8 glas vatten om dagen .
2

äpplen . Du har alltid hört ordspråket " Ett äpple om dagen håller doktorn borta " . Nu kan du lägga till ordspråket " Ett äpple om dagen håller magen fett bort " . Studier visar att pektin som finns i äpplen gränser hur mycket fett dina celler kan absorbera . Addera 3

Oatmeal . Havremjöl är ett utmärkt exempel på hela korn som du kroppen behöver för att bränna klocka fett . Havregryn ger inte bara fullkorn , men det ger också fibrer !
4

Fisk. Fish ger din kropp med magert protein och Omega 3 -talet. Om du inte gillar fisk kan du äta bönor . Bönor är också en utmärkt källa till protein för kroppen . Utan rätt mängd protein , kommer din kropp inte att vara en fettförbränning maskin !
5

Morötter . Morötter innehåller karoten . Karoten är en form av vitamin A som bokstavligen spolar kroppen av fett och avfall snabbt . Karoten omvandlas till vitamin A i dina tarmar och kommer att hjälpa till att snabba upp din ämnesomsättning . Ju snabbare din ämnesomsättning , bränner fett desto snabbare din kropp . Addera