Hur man kan minska magen fett och dra åt lös hud

Om du kämpar med ett reservdäck runt mitten , det är nog viktigt för dig att minska magen fett och dra åt lös hud . Förutom att förlora fett från magen , kommer din hälsa förbättras och och din självkänsla kommer att förbättras . Män med midjor större än 40 inches och kvinnor med midjor större än 35 inches har en ytterligare ökad risk för hjärtsjukdom . Många människor tycker att det är allt svårare att gå ner i magen vikt , särskilt när de blir äldre . För att minska magen fett och dra åt lös hud , följ stegen nedan . Instruktioner
1

Förlora magen fett genom att gå på en lågkolhydratkost som Atkins för ett par veckor . Gradvis öka kolhydratintagetefter din mage fett har minskat med några inches . Vid ökning kolhydrater , se till att äta massor av komplexa kolhydrater som frukt och grönsaker . Att vara på Atkins diet bör minska din aptit också. En proteinrik kost hjälper dig att bränna fett istället för muskler .
2

Få i en övning arbets ut fyra till fem gånger i veckan för att förlora magen fett och dra åt lös hud . Det är viktigt att göra konditionsträning och styrketräning ett par gånger i veckan för att öka muskeltonus att strama lös hud . Addera 3

Få ett recept för töm- A och tillämpa den på din mage en gång en dag efter din dagliga dusch . Din mage ska vara helt torr innan du ansöker . Se till att använda solskyddskräm på magen för att undvika att bränna när du använder töm-A . Du kan köpa Retin - A på nätet utan recept eller köpa den när du reser utomlands på de flesta lokala apotek .
4

Ta kosttillskott som leucin aminosyror , kalcium och D-vitamin för att minska magen fett och strama lös hud . Det är viktigt att ta kosttillskott särskilt som du ålder för maximal minskning av magen fett .
5 p Om du förlorar magen fett och magen ser verkligen ojämn och knottrig med små fickor av fett , överväga att få Titan behandlingar . De är relativt billiga jämfört med magen veck . Titan verkar genom att öka mängden kollagen i huden och hjälper den att dra ihop sig och bli mer smidig . Titan är icke-kirurgisk . Det fungerar genom infrarött ljus , och proceedure oftast bara behöver göras två gånger per år . Addera