Hur man tar Relacore

är kosttillskott Relacore utformad för att attackera magen fett när dieters ta två tabletter tre gånger om dagen med ett glas vatten . Men Internet anslagstavlor visar att så många konsumenter som prisar Relacore , det verkar finnas lika många som klagar över biverkningar som gjorde dem sluta ta det . Om du vill prova tillägget , hålla dessa punkter i åtanke . Instruktioner
1

Rådgör med din läkare innan du börjar ta Relacore . Tillägget är inte avsedd för gravida kvinnor eller de som ammar . Dessutom, om du tar receptbelagda läkemedel , eller har ett befintligt medicinskt tillstånd , kan Relacore ha en skadlig interaktion eller förvärra din hälsa .
2

Övervaka hur din kropp reagerar på Relacore . Vissa människor inte kommer att uppleva biverkningar . Andra har klagat på olika aliments - från diarré, illamående , huvudvärk och kräkningar till oregelbunden blodtryck och en förlust av sexlust - från dag ett . Sluta ta Relacore om du känner dig obekväm eller illa . Addera 3

Börja långsamt . Den högsta rekommenderade dosen för Relacore är två tabletter tre gånger per dag . Börja din regim med mindre än så; till exempel , ta ett piller på morgonen och en på kvällen , och se hur din kropp reagerar på det i en vecka .
4

Ta Relacore med mat . Konsumerar ett tillägg på tom mage kan göra det svårare för vissa människors kroppar för att tillgodogöra sig den.
5

Utvärdera din viktminskning framsteg . Om du är nöjd med hur vikten kommer bort med en reducerad dos av Relacore , hålla fast vid detta belopp . Om du tolerera det bra men är inte att förlora vikt i rimlig takt ( två pounds per vecka max ) , gradvis öka dosen till maximalt över en spännvidd på några veckor . Addera