Hur man använder Cayenne för att öka din ämnesomsättning

Kryddstark mat har länge tänkt att öka ämnesomsättningen genom att höja kroppstemperaturenoch ökar kroppens förmåga att bränna kalorier med så mycket som 300 procent . Det är dock inte tillräckligt att bara rosta dina smaklökar . Du måste äta rätt slags kryddor i rätt form för att uppnå bästa resultat . I denna artikel kommer vi att diskutera hur man kan använda cayenne för att öka din ämnesomsättning . Detta är vad du behöver Flighter Cayenne peppar
cayennepeppar kapslar
Visa fler Instruktioner
1

Lägg till en nypa till mexikanska rätter . Även om du inte gillar kryddstark mat kommer du förmodligen njuta cayenne i mexikansk mat eftersom många av recepten är utformade för att vara kryddig utan att dominera .
2

Krydda soppor och såser . Lägga till en liten mängd cayenne - en eller två nypor - till soppor och såser ofta kommer att ha en nästan omöjlig att upptäcka effekt på smak medan upprampning din ämnesomsättning betydligt Addera 3

Arbeta med en . nutritionist . Konsultera en dietist för att avgöra hur mycket cayenne kommer att göra en inverkan på din ämnesomsättning . Om du historiskt har undvikit kryddstark mat du behöver förmodligen inte mycket för att göra en stor inverkan . Å andra sidan , om du rutinmässigt bränna tungan med paprika och pulver som du kan behöva lägga till mer cayenne till maträtten innan det gör en skillnad .
4

Lägg kajennpeppar kapslar till din dagliga vitamin regim . En cayenne kapsel två gånger dagligen kan stimulera din ämnesomsättning utan att du behöver äta massor av kryddstark mat . Om du upplever halsbränna , men kom ihåg att ta ett piller kan orsaka detta på samma sätt som att äta varm mat kan. Arbeta med din läkare för att avgöra det bästa sättet att införliva cayenne i din kost . Addera