Hur du jämför den Hacker kost till andra dieter

The Hacker Diet är ett viktminskningsprogram som använder en mycket komplex uppsättning makron och kalkylblad för att kartlägga dina framsteg på programmet . Kosten Punkten är ganska enkel . John Walker , kosten grundare , säger att du bara äter mindre mat än din kropp använder dagligen . Instruktioner
1

Tänk målgruppen . The Hacker Diet , komplett med komplexa kalkylblad , ritades av John Walker . Han skapade denna diet för programmerare och ingenjörer som ser kalkylblad som en beroendeframkallande motiverande verktyg . Många andra dieter använder grafer men , det Hackers Diet grafer kräver att du läser och förstår en lång uppsättning instruktioner för att använda grafer och förstår de beräknade resultaten .
2

Tänk på fluktuerande övning behövs . Övningen som krävs på Hacker Diet beror helt på din dagliga viktminskning . Genom att använda en Hacker Diet online- tracker , kan du se om din träning var effektivt för en viss dag genom att visa ett diagram . Många andra dieter erbjuder ett strukturerat träningsprogram. Addera 3

faktor i den tid som krävs för att framgångsrikt följa programmet . På Hacker Diet , du måste väga dig varje dag och räkna ut din träning stegpinne . Båda dessa tar tid . Den tiden är utöver din träning och mat förberedelsetid . Några andra dieter har du väga dig mer sällan och helt enkelt skriva ner vilken typ och längd av träning du gör varje dag .
4

Tala med din läkare om Hacker Diet . Denna diet grundades av skaparen av Autodesk . Han är en programmerare , inte en läkare eller sjuksköterska . Addera