Varför kortare liv än

* Telomerlängd: Telomerer är skyddslocken i ändarna av kromosomerna. De förkortas vid varje celldelning, och när de blir för korta kan cellen inte längre dela sig och dör. Denna process anses vara en viktig faktor vid åldrande och död.

* DNA-skada: DNA-skador kan uppstå från en mängd olika källor, inklusive exponering för ultraviolett strålning, rökning och vissa kemikalier. Denna skada kan leda till mutationer, som i sin tur kan orsaka cancer och andra sjukdomar.

* Mitokondriell dysfunktion: Mitokondrier är cellers kraftpaket. De producerar energi i form av ATP, vilket är avgörande för cellfunktionen. Mitokondriell dysfunktion kan leda till en minskning av ATP-produktionen, vilket kan försämra cellfunktionen och leda till sjukdom.

Miljöfaktorer

* Diet: En kost rik på bearbetad mat, sockerhaltiga drycker och mättat fett kan bidra till fetma, hjärtsjukdomar och andra kroniska sjukdomar som kan förkorta den förväntade livslängden.

* Rökning: Rökning skadar lungorna och ökar risken för cancer, hjärtsjukdomar och stroke.

* Alkoholmissbruk: Alkoholmissbruk kan skada levern och hjärnan, och det kan leda till olyckor och skador.

* Drogmissbruk: Narkotikamissbruk kan skada hjärtat, lungorna och hjärnan, och det kan leda till olyckor och skador.

* Exponering för toxiner: Exponering för gifter, som asbest, bensen och formaldehyd, kan öka risken för cancer och andra sjukdomar.

Livsstilsfaktorer

* Brist på motion: Träning hjälper till att hålla en hälsosam vikt, minska risken för kroniska sjukdomar och förbättra den allmänna hälsan.

* Stress: Stress kan ta en vägtull på kroppen, vilket leder till högt blodtryck, hjärtsjukdomar och andra hälsoproblem.

* Sömnbrist: Sömn är avgörande för att kroppen ska kunna reparera och regenerera sig själv. Sömnbrist kan leda till en mängd olika hälsoproblem, inklusive fetma, hjärtsjukdomar och diabetes.

Socioekonomiska faktorer

* Inkomst: Personer med högre inkomster tenderar att ha längre förväntad livslängd än personer med lägre inkomster. Detta beror på ett antal faktorer, inklusive tillgång till bättre sjukvård, hälsosammare mat och säkrare boende.

* Utbildning: Personer med högre utbildning tenderar att ha längre förväntad livslängd än personer med lägre utbildningsnivå. Detta beror på ett antal faktorer, inklusive bättre kunskap om hälsorisker, hälsosammare beteenden och bättre tillgång till sjukvård.

* Socialt stöd: Personer med starka sociala nätverk tenderar att ha längre livslängd än personer utan starka sociala nätverk. Detta beror på att socialt stöd kan hjälpa människor att hantera stress, göra hälsosamma val och få den vård de behöver.