Mitt BMI är 39 hur mycket vikt ska jag gå ner för att nå ett bmi på 25?

För att beräkna hur mycket vikt du bör gå ner för att nå ett BMI på 25, kan du använda följande formel:

Viktminskning =(Aktuell vikt i pounds) x (Aktuell BMI - Önskat BMI) / (Önskat BMI)

I ditt fall är ditt nuvarande BMI 39 och ditt önskade BMI är 25. Så viktminskningen du bör sträva efter är:

Viktminskning =(nuvarande vikt i pund) x (39 - 25) / 25

Låt oss säga att din nuvarande vikt är 200 pund. Genom att ersätta detta värde i formeln får vi:

Viktminskning =200 pund x (39 - 25) / 25

=200 pund x 14/25

=112 pund

För att nå ett BMI på 25 bör du därför sikta på att gå ner cirka 112 pund. Tänk på att den här beräkningen ger en allmän riktlinje och att det alltid är bäst att rådgöra med en vårdpersonal för personlig rådgivning baserat på din specifika hälsa och omständigheter.