Ditt bmi är 25 och du är 6ft 3 behöver du gå ner i vikt?

Ett BMI på 25 anses ligga inom normal eller hälsosam vikt. Baserat enbart på ditt BMI behöver du därför inte gå ner i vikt. Det är dock viktigt att notera att BMI bara är en faktor att ta hänsyn till när man bedömer övergripande hälsa och kondition.

Andra faktorer, såsom kroppssammansättning, fysisk aktivitetsnivå och övergripande hälsotillstånd, bör också beaktas. För att avgöra om du har en hälsosam vikt för din längd och kroppstyp är det bäst att rådgöra med en läkare.