Viktväktarna Fakta

I över 40 år har Viktväktarna varit synonymt med kost och viktminskning . Du vet förmodligen någon som har varit på Viktväktarna vid ett eller annat tillfälle , eller har åtminstonesett reklam eller annonser i programmet . I den ständigt föränderliga kosten industrin där nästa mirakel kost verkar alltid vara precis runt hörnet , hur har Viktväktarna fortsatt att växa och frodas ? Historia

Jean Nidetch grundade Viktväktarna enkelt och ekologiskt i hennes Queens hem . Tillbaka i 1961 , trött och frustrerad med jojo-bantning , Nidetch nådde ut till en grupp överviktiga vänner . Tillsammans gick de på en diet , möte en gång i veckan för att diskutera sina triumfer och kamp . Gruppen var framgångsrik och växte snabbt i antal , och 1961 Jean införlivat sin idé till ett företag som heter Viktväktarna . Hon utvecklade en uppsättning äta program och anlitade ledare att genomföra möten för att hjälpa dieters lyckas .
Filosofi

Viktväktarna anser att kosten är bara en del av att leda en väl - balanserat och hälsosamt liv . Förutom att låta val av mat , de uppmuntrar emotionella hälsa och motion genom deras program . Möten fokuserar på ansvarsskyldighet , stöd och fira framgång grupp .
Program

Även utformningen av Viktväktarna programmet har förändrats genom åren , den viktigaste fokus är fortfarande densamma: kaloriintaget. Planen är utformad för att spåra dagligen äta , och tilldelar dig ett fast belopp som du kan konsumera . Det nuvarande programmet fokuserar på " punkter ", som är värden som tilldelats vissa livsmedel . Antalet poäng som du tillåts per dag beror på din nuvarande vikt och de mål du vill uppnå .

Planen kräver inte att du ska äta färdigförpackade eller Viktväktarna märkesvaror livsmedel . Ändå har de ett urval av livsmedel som snacks, skakar och frysta förrätter samt kokböcker och mätverktyg utformade för att fungera tillsammans med programmet om du väljer .
Personligen och online

du kan gå med i Viktväktarna efter : .

- Registrera dig på en Viktväktarna center där du kommer att väga i veckan innan du deltar i din ledare - ledda mötet

- att anmäla sig för att delta i programmet hemma på nätet , med möjlighet att spåra din dagliga kost och framsteg via Viktväktarna interaktiv hemsida .
Kostnad

i september 2009 , prissättning är följande :

Traditionella möten : registrera online eller på ett center för ett månadskort på $ 39.95/month ( inkluderar prenumeration på Viktväktarna eTools , en interaktiv online-resurs

Online . program : . registrera dig online på $ 46,90 för den första månaden , $ 16.95/each ytterligare en månad

Observera att Viktväktarna prissättning förändringar från tid till annan som bygger på kampanjer och specialerbjudanden Addera <. br>