1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Viktväktarna Fakta

I över 40 år har Viktväktarna varit synonymt med kost och viktminskning . Du vet förmodligen någon som har varit på Viktväktarna vid ett eller annat tillfälle , eller har åtminstonesett reklam eller annonser i programmet . I den ständigt föränderliga kosten industrin där nästa mirakel kost verkar alltid vara precis runt hörnet , hur har Viktväktarna fortsatt att växa och frodas ? Historia

Jean Nidetch grundade Viktväktarna enkelt och ekologiskt i hennes Queens hem . Tillbaka i 1961 , trött och frustrerad med jojo-bantning , Nidetch nådde ut till en grupp överviktiga vänner . Tillsammans gick de på en diet , möte en gång i veckan för att diskutera sina triumfer och kamp . Gruppen var framgångsrik och växte snabbt i antal , och 1961 Jean införlivat sin idé till ett företag som heter Viktväktarna . Hon utvecklade en uppsättning äta program och anlitade ledare att genomföra möten för att hjälpa dieters lyckas .
Filosofi

Viktväktarna anser att kosten är bara en del av att leda en väl - balanserat och hälsosamt liv . Förutom att låta val av mat , de uppmuntrar emotionella hälsa och motion genom deras program . Möten fokuserar på ansvarsskyldighet , stöd och fira framgång grupp .
Program

Även utformningen av Viktväktarna programmet har förändrats genom åren , den viktigaste fokus är fortfarande densamma: kaloriintaget. Planen är utformad för att spåra dagligen äta , och tilldelar dig ett fast belopp som du kan konsumera . Det nuvarande programmet fokuserar på " punkter ", som är värden som tilldelats vissa livsmedel . Antalet poäng som du tillåts per dag beror på din nuvarande vikt och de mål du vill uppnå .

Planen kräver inte att du ska äta färdigförpackade eller Viktväktarna märkesvaror livsmedel . Ändå har de ett urval av livsmedel som snacks, skakar och frysta förrätter samt kokböcker och mätverktyg utformade för att fungera tillsammans med programmet om du väljer .
Personligen och online

du kan gå med i Viktväktarna efter : .

- Registrera dig på en Viktväktarna center där du kommer att väga i veckan innan du deltar i din ledare - ledda mötet

- att anmäla sig för att delta i programmet hemma på nätet , med möjlighet att spåra din dagliga kost och framsteg via Viktväktarna interaktiv hemsida .
Kostnad

i september 2009 , prissättning är följande :

Traditionella möten : registrera online eller på ett center för ett månadskort på $ 39.95/month ( inkluderar prenumeration på Viktväktarna eTools , en interaktiv online-resurs

Online . program : . registrera dig online på $ 46,90 för den första månaden , $ 16.95/each ytterligare en månad

Observera att Viktväktarna prissättning förändringar från tid till annan som bygger på kampanjer och specialerbjudanden Addera <. br>

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online