Hur att korrekt använda en Viktväktarna Points Calculator

En Viktväktarna poäng räknare är ett bra verktyg som du kan använda för att lägga upp den näringsmässiga fakta från mat för att omvandla dessa siffror till en Viktväktarna nummer till deras system . En Viktväktarna poäng kalkylator måste användas på rätt sätt om att undvika avgörande misstag i din kost . Här är hur du kan använda en Viktväktarna poäng kalkylator på rätt sätt . Detta är vad du behöver
Viktväktarna Points Calculator
Näringsinformation
Visa fler Instruktioner
1

Till att börja måste du först ha en Viktväktarna poäng kalkylator . Det finns många webbplatser där du kan ladda ner en digital en för din dator som liknar den miniräknare som kommer med Windows . Du kan också köpa en bärbar en från många ställen på nätet för ett ganska billigt pris .
2

När du har din Viktväktarna poäng kalkylator som du vill titta på den näringsmässiga etiketten på den mat som du behöver för att konvertera till Viktväktarna poäng. Den första näring faktum att du vill leta efter är totala kalorier . Ta den siffran och mata in den " kalorier" avsnitt i din miniräknare . Addera 3

andra måste du leta efter den totala fett gram . Se till att du tar den totala fettnummeroch inte bara det mättade fettet nummer . Ta detta värde och mata in den på din miniräknare i " fett" avsnitt .
4

Slutligen måste du hitta den kostfiber på din näringsmässiga etikett . När du ser detta , skriver det numret i " kostfiber " sektion. När du har gjort det och tryck sedan på Enter-knappen eller beräkna och din Viktväktarna poäng kalkylator visar en viktväktarna " poängvärde " för din måltid . Så enkelt är det ! Addera