Lista över vitaminer som behöver Refrigeration

Mest vitaminprodukter är oskadade och fräschör om de hålls tätt försluten och förvaras i rumstemperatur . Men vissa vitaminer och kosttillskott måste kylas för att behålla sin fräschör och användbarhet . Dessa inkluderar flytande vitaminer , vissa essentiella fettsyror och probiotika . Kosttillskott i kapslar har höljen som skyddar dem från oxidation och därför inte behöver kylning . Flytande Vitaminer

Flytande vitaminer är fräschare och mer potent än tablettform , så de måste kylas för att bibehålla denna friskhet och styrka . Vitaminpiller innehåller konserveringsmedel som ökar hållbarheten. Eftersom flytande vitaminer innehåller inte dessa tillsatser de kräver kylning .

Fiskoljor
Fiskoljor innehåller essentiella fettsyror och kan bidra till att minska kolesterol .

Fiskoljor är en essentiell fettsyra . På grund av de höga halter av omega - 3 , kan fiskolja tillskott minska kolesterol och eventuellt minska inflammation . Flytande formler är ljuskänslig , det är därför de är oftast förpackade i ogenomskinliga flaskor . När du har öppnat dem , de är också utsatta för syre och kan skämma bort om de lämnas ut ur kylskåpet .

Linfröolja
Linfrö olja innehåller en hög koncentration av växt lignaner .

Liksom fiskolja , är linfröolja en bra källa till omega - 3 essentiella fettsyror . Det är också en stor källa till fiber och protein . Linfröolja innehåller en hög koncentration av växt lignaner , fyto- näringsämnen som är bra för människors hälsa . Dessutom , precis som fiskolja , kan linfröolja bidra till att minska inflammation och kolesterol . Om linfröolja är i flytande form , sluter tätt och kylskåp efter öppnandet .
Probiotika

Probiotika är ett hälsofrämjande bakterier som används för maghälsa . Former av probiotika inkluderar acidophilus och andra levande bakterier kosttillskott . Eftersom de innehåller aktiva kulturer som kan dö om de utsätts för värme , ljus och luft , är det viktigt att du kyla dem . Addera