Lista över vitaminer i Centrum

Centrum multivitamintillskott har funnits i USA sedan 1978 och är inte avsedd att vara ett substitut för hälsosam kost . Enligt sin hemsida har Centrum varit i framkant av vetenskap , är nr 1 - rekommenderad multivitamin av läkare och främjar god hälsa med sin kombination av vitaminer och näringsämnen . Särskilt de vitaminer som finns i Centrum hjälp med ben hälsa , energi , immunitet och muskel-och nervfunktion . Vitamin D

En tablett av Centrum multivitamin innehåller 400 internationella enheter (IE) av D-vitamin , vilket är 100 procent av den amerikanska rekommenderat dagligt intag ( USRDA ) . Vitamin D är också känd som "Sunshine vitamin " och hjälper till att utveckla ben och tänder genom att absorbera fosfor och kalcium . Fördelar med ett tillräckligt utbud av D-vitamin ingår att upprätthålla en hälsosam immunsystemet och nervsystemet , normal cellutveckling och tillväxt , och potentialen för att minska risken för tjocktarmscancer och bröstcancer .
C-vitamin

det finns 60 mg C-vitamin i varje tablett av Centrum multivitamin , som också är 100 - procentigt USRDA . C -vitamin , även känd som askorbinsyra , hjälper till med hundratals kroppsfunktioner , inklusive produktionen av kollagen , vilket hjälper till att reparera vävnad. C-vitamin är också känt för att bidra till att upprätthålla en hälsosam nerv-och immunsystem genom att stärka blodkärl och som hjälpmedel vid framställning av antikroppar . Näringsmässigt , är C-vitamin behövs för att syntetisera fett och proteiner och att utnyttja kolhydrater . Addera B Vitaminer

Centrum multivitaminer innehåller 100 procent av USRDA av två B vitaminer , vitamin B - 6 och B - 12 . Vitamin B - 6 fungerar som ett coenzym och spelar en viktig roll i det metabola bearbetning av fetter , proteiner och kolhydrater och omvandlar tryptofan till niacin också . Det finns flera fördelar med att intaget av vitamin B - 6 inklusive frisk hud och hår , minskning av kolesterolhalten i blodet , minskning av astmasymtom och minskning av artrit inflammation.

Vitamin B - 12 spelar en nyckelroll i produktion av genetiskt material . Användning av detta vitamin är också kopplat till ökad energi och minne , immunförsvar förbättras och nervsystemet hälsa .

Vitamin E

Centrum multivitaminer ger också 100 procent av USRDA av E-vitamin , ett vitamin som fungerar som en kofaktor i flera av kroppens enzymsystem . Vitamin E skyddar kroppen från över - oxidation , en händelse som kan skada kroppen . E-vitamin fördelar inkluderar skydd av celler , fetter , DNA-material och enzymer från skador , samt skydd mot cancer och hjärtsjukdomar , blodproppar och minskar risken för dödlig hjärtinfarkt hos män . Addera