1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

skyltar &Symtom på för lite vitamin D

Vitamin D , smek solen vitamin , är en nödvändig vitamin samlats främst genom exponering för solljus . Den visas också i kosten (till exempel fisk och ägg ) och används för att stärka livsmedelsprodukter (såsom mjölk -och fiskleverolja) . Även om en liten solexponering , uppskattar Mayo Clinic ca 10 minuter till ett värde , är tillräckligt för att förhindra brist uppskattar Easy Immunsystemet Hälsa hemsida cirka 80 procent av vissa regioners populationer är D-vitamin brist . Benskörhet

D-vitamin hjälper kroppen med upptaget av kalcium , kan så otillräckliga mängder av vitamin D orsakar en allvarlig försvagning av skelettet . Hos spädbarn och barn , är detta orsaken till rakitis , en sjukdom där benvävnaden förblir mjuk på grund av brist på kalcium absorption , vilket orsakar skelett missbildningar . Den vuxna formen av Rakitis kallas Osteomalaci . Hos kvinnor kan det förekomma som benskörhet .
Muskulös Problem

grund av dess effekt på kalcium , är nödvändigt för korrekt funktion av musklerna D-vitamin . Utan tillräckligt med kalcium , kan musklerna kramp och inte fungera korrekt . Specifikt kommer musklerna i hjärtat börjar brytas ner vilket leder till hjärtsvikt . Addera nervsystemet

Brist på lämplig mängd kalcium i nervsystemet orsakar bristfällig kommunikation mellan nervfibrer . Detta kan yttra sig som fantomsmärta eller ryckningar . Det har varit en del diskussioner om att D-vitaminbrist är en av orsakerna till fibromyalgi .
Psykisk störning

Seasonal Affective Disorder är ett psykologiskt tillstånd anses vara väckt den av bristen på solljus under vintermånaderna . Den kännetecknas av depression symtom , men till skillnad från depression , är direkt kopplad till specifika tidsramar när det är mindre ljus . I en studie , enligt Mayo Clinic , tillägg av vitamin D var effektivare än standard ljusterapi används för att behandla sjukdomen , vilket gör det möjligt att den verkliga boven i dramat är bristen på D-vitamin till följd av bristen på ljus .

tandlossning

tänder , som ben , kräver kalcium för att förbli frisk och stark . Utan D-vitamin , att de inte får den kalcium de behöver , vilket gör dig mer benägna att bryta eller förlora tänder . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online