Folsyra Syror Effekt på blodkärl

Den största fördelen med folsyra för blodkärl är dess förmåga att hantera homocystein . Även om det finns många faktorer , är homocystein en av de bidragande medel för hjärt-kärlsjukdom . Threat

För mycket av en aminosyra som kallas homocystein kan vara relaterade till en högre frekvens av åderförkalkning av blodkärlen , enligt American Heart Association .
Folsyra Fördel

Folsyra är den syntetiska versionen av vitamin B folat , enligt Office of Diatary kosttillskott . Denna folsyra hjälper till att bryta ner extra homocystein i kroppen och eliminera det från systemet . Addera Farlig förbindelse

annat bevis visar ett samband mellan dödlig kranskärlssjukdom och låga nivåer av folsyra i blodet , enligt American Heart Association .
brist på bevis

Forskare har svårt att visa en direkt orsak - verkan mellan sänka homocystein och sänka risken för hjärt-kärlsjukdom . Det är kanske på grund av det faktum att många människor med hjärt-kärlsjukdom har andra riskfaktorer som fetma , högt blodtryck och högt kolesterol .
Maximal dosering

Det finns ingen direkt risk för att ta folsyra , men om det finns en befintlig B12 -brist som redan kan en kraftig folsyra utlösa bristsymtom , liksom nervskada . Folsyra dagligt tillskott intaget bör inte överstiga 1000 mikrogram . Addera