Vilken vitamin är bra för demens

? Demens hänvisar till en rad sjukdomar som leder till felaktig hjärnans funktion . Alzheimers sjukdom är en form av demens , såsom är död av hjärnvävnad efter en stroke. Även om det finns ett antal sjukdomar som påverkar hjärnan , många är reversibla. För att en sjukdom ska klassificeras som demens , måste det vara oåterkallelig . Men det finns inget botemedel mot demens , det finns behandlingar som kan förhindra eller bromsa dess utveckling . Vissa vitaminer är särskilt användbara vid dramatiskt få ner risken för demens och bromsa dess utveckling . Vitamin C och E

sjukdomsbekämpande duon vitamin C och E är användbara i ett antal hälsorelaterade områden . Dessa vitaminer har befunnits användbara för att förebygga hjärtsjukdom, att bygga upp immunsystemet hälsa och upprätthålla frisk hud. Dock är deras makt att bekämpa demens också oöverträffad av många (om någon ) andra näringsämnen . I en studie avslutad 1988 , visade det sig att män som tar vitamin C och E kompletterar åtminstoneen gång i veckan hade en 88 procent lägre risk att utveckla vaskulär demens ( demens som kommer som en följd av en allvarliga hälsotillstånd , såsom stroke ) . Dessutom var 69 procent mindre risk att utveckla andra typer av demens , som Alzheimers dessa män . Dessa tillägg tros skydda hjärnceller från skada och nedbrytning , vilket de verkar också bromsa demens som redan pågår. Med ett tillskott av vitamin C och E dagligen skulle vara ett bra sätt att förhindra demens symptom och utveckling . Dessa tillägg kan hittas på de flesta apotek eller hälsokostbutiker . Använd enligt anvisningarna som finns på tillägg förpackningar .
B Vitaminer

B-vitaminer , inklusive vitamin B12 , B6 , B1 , B2 , B3 ( även känd som niacin ) och B9 ( även känd som folat ) , har varit ansluten till förebyggande och behandling av demens . Trots att klassificeras som B-vitaminer, var och en av dessa vitaminer inte alla tjänar samma syfte. Vissa är till hjälp för medhjälp celldelning , andra bidra till att förbättra ämnesomsättningen , och ytterligare andra hjälper i energiproduktion .

Samtliga B-vitaminer som anges ovan , har dock varit ansluten till förebyggande och behandling av demens , förmodligen för att förbättra celldelning , ämnesomsättning och energiproduktion allt , på något sätt , positivt påverka hjärnan och dess funktioner . Dessa vitaminer finns i hälsokostaffärer i ett tillägg som kallas vitamin B - komplex. Att ta dessa tillskott dagligen enligt anvisningar på tillägg förpackningar är ett bra sätt att hjälpa till att främja övergripande hälsa , liksom att eventuellt förhindra demens .

( Se referenser 3 och resurser 1 ) Addera Addera