Ansikts fördelarna med vitamin E

Vitamin E är en utmärkt , immun - förstärkning , antioxidant - rika näringsämnen som är bra för hjärtat och för skador orsakade av fria radikaler , när de ätit som en del av en balanserad kost . Men det finns en annan , mindre kända fördelar av vitamin E som har något att göra med att äta det . Om du vill ha bättre hy , så du kanske överväga att ta vitamin E och sätta den på ditt ansikte . Vitamin E och Acne

Acne , vare sig hos tonåringar eller vuxna , är ett pinsamt tillstånd väckt den av en mängd olika saker allt från hormonell obalans till diet . Vad är värre än akne är det som följer; den synliga rodnad och oundvikliga ärrbildning . På Acne.org webbplats , en webbplats tillägnad granska produkter för acne , vitamin E fick strålande recensioner som ett kraftfullt verktyg mot minskande pock märken , ärrbildning och även minska akne itself.Vitamin E s antioxidant befogenheter kan ha något att göra med dessa resultat . National Institutes of Health erkänner att E-vitamin spelar en viktig roll i att förstöra fria radikaler , som tros ålder och fläck hud . Så tillsammans med att förstöra fria radikaler , Vitamin E appliceras lokalt är utmärkt för att reducera rodnad och svullnad i acneärr , samt konditionering och hjälper till att balansera oljor i ansiktet .
Vilken typ att använda?

det finns många krämer som innehåller E-vitamin som är bra för ansiktet , men för de mest drastiska resultat är det bäst att använda ren E-vitamin oil.Ideally , du vill hitta den högsta koncentrationen av ren vitamin E olja för att uppnå bästa resultat , men kom ihåg att E-vitamin är en mycket tjock olja som kan kännas oerhört tungt i ansiktet . Om denna känsla är obehagligt , sedan späda ut den med några droppar olivolja . Om det fortfarande inte känns bra , då finns det E-vitamin olja blandas med andra typer av olja , men ha i åtanke att det kanske inte är så effektiva för din skin.If du kan inte hitta en flaska olja , leta längre än den näring gången för en flaska av E-vitamin piller . En eller två tabletter ska ha precis rätt mängd olja som behövs för att täcka hela ansiktet - och de är bärbara Addera Finns det några risker
<. ? p> Tillämpa E-vitamin direkt i ansiktet bör inte ha några skadliga biverkningar , men för att vara säker , testa en liten mängd av den på huden på insidan av armbågen . Om du har en biverkning som ett utslag eller rodnad . sedan konsultera en läkare eller allergolog innan du använder Vitamin E.If du har extremt känslig hud , så ska du definitivt överväga att använda den renaste , hög koncentration av vitamin E som du kan hitta . Det finns många koncentrationer tillgängliga över disk - bara hitta den högsta och använda it.As med de flesta aktuella salvor och krämer , bör vitamin E inte användas på ett öppet sår
Hur man bär . det

Eftersom ren vitamin E olja är ganska tjock och tung , gör den till en utmärkt ansiktsmask för att bära till sängs - se bara till att du har något att hålla den från att färga dina kuddar . Du kommer att vakna upp med mjukare , ljusare hud efter ett par nätter för att bära it.Otherwise , kan du blanda lite E-vitamin i din solkräm innan du går ut , eller blanda lite i din dagliga fuktkräm . Det kommer inte att vara för fet , och det kommer att skydda din hud hela dagen .
Annat än akne , vad är det bra för?

Som vi kort nämnt före , NIH faktablad listad E-vitamin som ett bra verktyg mot att bekämpa fria radikaler . Antioxidanter som vitamin E skyddar cellerna från de skadliga effekterna av fria radikaler, som är molekyler som skadar celler och kan bidra till utvecklingen av hjärt-kärlsjukdom och cancer.While som låter som mer av en intern fråga , det har en effekt på ditt ansikte . Ansiktet är ständigt utsatt för miljö fria radikaler som cigarettrök , luftföroreningar och ultraviolett strålning från solen. Vad detta innebär är för tidigt åldrade och skadade hy . Tillämpa E-vitamin lokalt kan återfukta huden , kasta de gamla - skadade celler och hjälpa till att reparera skadorna av dessa fria radikaler .
Slutligen

Innan du lägger något på ansikte , kontakta en läkare eller dietist . E-vitamin bör vara säkert för de flesta människor och har inte visat sig ha negativa biverkningar när de används lokalt . Det pågår forskning om effekten av vitamin E på gamla ärr , på psoriasis och en hel rad hudsjukdomar som ser väldigt lovande ut . I slutändan är du bäst på att bedöma vad som fungerar för ditt ansikte , och E-vitamin kan vara ett billigare alternativ till många produkter på marknaden som lovar dig en frisk , yngre ansikte . Addera