Q10 Faror

Coenzym Q10 är ett populärt komplement för friskt hjärta fungerar dock American Heart Association har ännu inte rekommenderat att folk tar det för detta ändamål . Fler studier behövs för att bekräfta fördelarna . Funktion

Coenzym Q10 är ett enzym som underlättar cellmetabolism genom användning av syre. Utan detta enzym , skulle celler inte kunna producera energi tillräckligt snabbt för att tillgodose kroppens behov .
Identifiering

Q10 tillskott är oftast luktfria gel tabletter , inneslutna i gelatin eller bivax. De finns vanligen i mängder mellan 100 mg och 300 mg . Addera villkor

Det är inte rekommenderat att du tar Q10 om du har hjärtsjukdom eller är gravid eller omvårdnad .

biverkningar

Högre doser ( 600 mg till 1200 mg per dag) kan orsaka huvudvärk , halsbränna , trötthet , magbesvär och ökade ofrivilliga rörelser .

Varning

Diabetiker och människor på receptbelagda läkemedel bör rådfråga sin läkare innan de tar coenzym 10 kosttillskott , på grund av möjlig interaktion .
Dosering

det finns inga fastställda doseringsanvisningar för vuxna , och coenzym 10 tillskott är inte regleras av FDA . Addera