Biverkningar av megavitamins

Vitaminer är en viktig del av den allmänna hälsan . The Food and Drug Administration ( FDA ) gren av regeringens apparater och publicerar den vanliga rekommenderade dagliga behov av vitaminer och mineraler. FDA rekommenderar att det bästa sättet att få de nödvändiga vitaminer är genom naturliga livsmedel källor , och tillskott är inte nödvändigt för de flesta individer som konsumerar en hälsosam kost . Megavitamins är doser av vitaminer som vida överstiger den dagliga rekommenderade Dietary intag (RDI ) . Terapeutiska Fordringar

megavitamin terapi är kontroversiell i USA . Förespråkare för denna typ av alternativ behandling har hävda hälsovärdetav megavitamins för att övervinna sjukdomen i mer än 50 år , oberoende av många varningar från FDA för toxicitet orsakad av överdrivet vitaminintag över det rekommenderade dagliga intaget . Ortomolekylära medicin är en annan term för megavitamin terapi
Risker

Vissa vitaminer utgör en risk när det tas i stora mängder .; Men andra inte har en känd toxicitet nivå . Överskjutande mängder av vattenlösliga vitaminer som normalt utsöndras från kroppen genom njurarna , med undantag av vitamin B - 12 , som lagras i levern. De fettlösliga vitaminerna utgör normalt en högre risk för toxicitet på grund av det faktum att kroppen lagrar dem i lever och fettvävnad . Symtom på toxicitet vitamin varierar från milda till allvarliga. Addera Symtom Toxicity

Höga doser av vitamin A har varit kända för att orsaka en rad olika effekter från mild huvudvärk till anfall . Nya rön tyder på att för mycket av detta vitamin kan främja osteoporosisToo mycket D -vitamin har visat sig orsaka muskelsvaghet , kräkningar och hjärt arrhythmias.Large mängder av B-vitaminer kan bromsa blodflödet , vilket orsakar hypotension och numbness.Vitamin C i höga doser kan orsaka kräkningar och diarré , samt ökade nivåer av östrogen .

Teorier /News Spekulation

Höga doser av vitaminer kan vara en del av en alternativ behandling tänkt att förebygga sjukdom . Det finns många påståenden om att vissa vitaminer kan bota eller förebygga några sjukdomar; Men , är den allmänna uppfattningen inom vetenskapen hälsofrågor finns det inga legitima studier till stöd för dessa påståenden . Köpa och sälja Överväganden

Vitaminer är nödvändiga för hälsan och finns i deras naturligt i många livsmedel källor . Vissa individer kan kräva tillskott av vissa vitaminer . Personer med matsmältning inte alltid absorbera den nödvändiga mängden av vitaminer från kosten. Gravida och ammande mödrar behöver ofta extra vitaminer för att säkerställa optimal hälsa för sig själva och sina barn . Vissa medicinska tillstånd kan göra vitamintillskott behövs . Man bör rådgöra med sin hälsa läkare innan något som helst hälsoprogram som innebär att man tar mega doser av vitaminer eller mineraler . Addera