Vilka är symtomen på att inte ha tillräckligt med zink?

Symtom på zinkbrist kan vara:

- Förlust av aptit

- Viktminskning

- Tillväxthämning hos barn

- Nedsatt immunförsvar (som leder till en ökad risk för infektioner, såsom lunginflammation och diarré)

- Håravfall

- Hudutslag

- Försenad sårläkning

- Nattblindhet

- Infertilitet hos män och kvinnor

- Depression

- Beteendeförändringar

I svåra fall kan zinkbrist leda till döden.

Vitaminer