Har du mat som fastnat bakom din uvela hjälp?

1. Hosta eller gurgla. Detta kan ibland hjälpa till att få bort maten.

2. Drick mycket vatten eller juice .

Detta kan hjälpa till att tvätta bort maten.

3. Använd en bomullspinne eller tandborste.

– Du kan försiktigt gnugga bort maten från baksidan av tungan eller från taket av munnen med en bomullstuss.

– Du kan försöka nå den genom att borsta tungan med en tandborste med mjuka borst.

4. Prova att använda en vattentråd

– Du kan försöka ta bort maten med en vattentråd.

5. Gurgla med saltvatten

- Blanda 1/2 tsk salt i en kopp varmt vatten och gurgla i 30 sekunder.

6. Sug på en bit hårt godis .

– Det här kan bidra till att stimulera salivproduktionen som kan hjälpa till att tvätta bort maten.

Om du inte kan ta bort maten själv kan du behöva uppsöka läkare eller tandläkare. De kan använda speciella instrument för att ta bort maten.