Risk för överdosering: Små barns kroppar är mindre och känsligare för näringsdoser än vuxna. Att konsumera höga nivåer av vitaminer, även i form av kosttillskott, kan leda till vitamintoxicitet. Vissa vitaminer, som vitamin A och D, kan orsaka allvarliga biverkningar om de tas i överskott. För stora mängder C-vitamin kan till exempel leda till njursten.
Näringsobalans: Att förse barn med ytterligare vitaminer när deras kost redan uppfyller deras näringsbehov kan störa kroppens känsliga balans av näringsämnen. Till exempel kan för mycket vitamin A störa absorptionen av vitamin D.
Interferens med medicinering: Vissa vitaminer kan interagera med vissa mediciner, vilket kan påverka deras effektivitet eller säkerhet. Till exempel kan C-vitamintillskott störa absorptionen av vissa antibiotika, vilket minskar deras styrka.
Onödigt tillägg: De flesta små barn, som äter en balanserad kost som innehåller frukt, grönsaker, fullkorn och mejeriprodukter, bör få de nödvändiga vitaminerna och mineralerna från maten. Tillägg är vanligtvis onödigt och ger kanske ingen extra fördel.
Kvävningsrisk: Vitamintabletter, särskilt de som är små och runda, utgör en kvävningsrisk för små barn. Småbarn och förskolebarn kan ha svårt att svälja tabletterna, vilket kan leda till hosta, kvävning eller blockeringar i luftvägarna.
Pica-beteende: Vissa små barn kan missta färgglada vitamintabletter för godis och konsumera dem i stora mängder på grund av deras attraktiva smak eller visuella tilltalande. Detta kan leda till allvarliga hälsokonsekvenser på grund av näringsobalanser eller toxicitet.
Rekommendationer: Innan du ger några vitamintillskott till små barn, rådfråga en vårdgivare, såsom en barnläkare eller registrerad dietist. De kan bedöma ditt barns individuella näringsbehov och rekommendera lämpliga näringskällor, inklusive kostförändringar, snarare än att förlita sig på kosttillskott.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online