ADHD Ouppmärksamhet Behandling

Attention Deficit Hyperactivity Disorder är ofta diagnostiseras av en psykolog och läkemedel för att kontrollera självdestruktiva tendenser som plågar villkoret . Kosttillskott

En enkel tillsats av kosttillskott som omega - 3 , L - tyrosin och en daglig multivitamin kan förbättra sinnets kemi med tiden . Dessutom tillsätta 30 till 45 minuter av intensiv aerobics ökar serotoninnivåerna och ökar blodflödet till hjärnan .
Dra inte stimulera

TV och TV-spel kan överstimulera en ADD hjärnan , ofta lämnar patienten upprörd efter aktiviteten slutar . Begränsa den tid som används för dessa aktiviteter .
Arbetstider
p Det är viktigt för ADHD hjärnan att upprätta en skriftlig rutin för sin dag . Schema allt från sömn för att leka tid , och att ägnas åt att följa det .
Psykologi

Hitta en terapeut som är specialiserad på behandling av ADHD , och arbeta med honom till lösa negativitet som du har kommit att förvänta sig från en värld som inte förstår din skillnader .
Hitta en medbrottsling
p Det är viktigt , vid behandling av en sjukdom som ofta påverkan social interaktion , för att nå ut och hitta någon som du kan lita på att ta denna resa med dig . Läs om ADD ihop och vara ärliga mot varandra om processen . Addera