När induceras och vattnet bryts. Vad är nästa steg?

Andra förlossningsstadiet: När ditt vatten har brutits kommer sammandragningarna vanligtvis att bli starkare och mer regelbundna. Detta är den andra etappen av förlossningen. Det kan vara allt från några minuter till flera timmar. Barnets huvud kommer gradvis att sjunka ner i födelsekanalen och sätta press på livmoderhalsen, vilket gör att den vidgas ytterligare. Så småningom kommer barnets huvud att vidgas helt och födas.

Vad man kan förvänta sig under det andra skedet av förlossningen:

* Ökad intensitet och frekvens av sammandragningar

* Känsla av tryck eller bäring

* Ökad lust att trycka

* Slitande eller stickande känsla när barnets huvud sträcker perineum

* Brännande känsla när barnets huvud kröner

* Leverans av barnets huvud, följt av axlar och kropp

Tips för att klara av det andra skedet av förlossningen:

* Använd avslappningstekniker, såsom djupandning eller visualisering, för att hjälpa dig att slappna av och hantera smärtan.

* Lyssna på din kropp och tryck på när du känner suget.

* Håll dig i en bekväm position som gör att du kan röra dig och arbeta med sammandragningarna.

* Drick mycket vätska för att hålla dig hydrerad.

* Ät små, lätta mellanmål för att hålla energin uppe.

* Be om stöd från din födelsepartner eller vårdgivare om du behöver det.