Hur kan vi minska de biverkningar av ADHD Medicinering

Attention Deficit Hyperactivity Disorder eller ADHD , börjar i barndomen och kan hålla en livstid . ADHD mediciner är användbara för att minska symtom på hyperaktivitet , ouppmärksamhet och impulsivitet som kännetecknar sjukdomen , men i vissa människor de kan ge oönskade biverkningar . Biverkningar orsakade av stimulantia som föreskrivs för ADHD huvudvärk, irritabilitet , sömnlöshet , illamående , viktnedgång och en minskad aptit . Detta är vad du behöver
ADHD recept medicin
Nyttiga snacks
Multivitaminer
Visa fler Instruktioner
1

Ät en hälsosam frukost innan du tar din första dos av ADHD medicin för dagen. Detta kan bidra till att förhindra viktminskning och kommer att se till att du får lite mat i ditt system innan biverkningarna få dig att tappa aptiten .
2

Ta din ADHD medicinering med mat . Enligt Everyday hälsa , kan detta bidra till att minska risken för huvudvärk och illamående eller buksmärtor orsakade av dessa läkemedel . Addera 3

Ät mellanmål som innehåller en hög täthet av kalorier under dagen . Hälsosamma livsmedel med en hög kaloritäthetinkluderar protein smoothies eller två msk . jordnötssmör på en hel vete engelsk muffin . Andra alternativ för barnens mellanmål ingår näringstillskott drycker såsom Pediasure eller Se . Hälsosamma mellanmål mellan måltiderna kan bidra till att motverka en minskad aptit och viktnedgång .
4

Ta en multivitamin lämpliga för din ålder , föreslår Everyday hälsa . Barn och tonårmultivitaminerkan hjälpa människor i dessa åldersgrupper förhindrar vitamin-eller mineralbrist som kan göra biverkningarna av ADHD medicinering värre . Vuxna kanske vill välja en allmän multivitamin eller en skräddarsydd för kön eller ålder .
5

Ändra middagstid till en senare tidpunkt på dagen för att ge medicinen en chans att avta så att du inte står inför att ha att äta och känner samtidigt illamående eller inte hungrig , rekommenderar Web MD .
6

Lös sömnlöshet genom att ändra dosen av läkemedel som används på natten i samråd med en läkare . Additude Tidningen förklarar att för vissa människor sömnlöshet är ett resultat av för mycket medicin , medan det i andra kan det vara en reaktion på medicinering från dagen avta och en hyperaktiv tillstånd att återvända .
7

Överväga att ge själv en helg paus från att använda din medicin om en läkare säger att det är bra . Husläkare föreslår denna typ av läkemedel semester som ett alternativ för personer som föredrar att förbli bieffekt gratis på helger när arbets-och skolåtagandeninte gör ta medicinen behövs .
8

Diskutera svår biverkningar med en läkare . I vissa fall , biverkningar från ett visst läkemedel är inte värt de fördelar det ger . Din läkare kan föreslå försöker en annan medicin eller med hjälp av andra strategier för att hantera ADHD- symptom . Addera