Hur man överlever Föräldraskap ett barn med ADHD

Barn som får diagnosen Attention Deficit Hyperactivity Disorder ( ADHD ) är svåra att överordnade . Barn med ADHD är inte som andra barn : De har mycket kortare uppmärksamhet spännvidd , och de har en enorm mängd energi . Många människor inte inser hur beskatta föräldraskap ett barn med ADHD kan vara , men de som bor i ett hushåll med ett barn med ADHD känner utmaningarna alltför väl . Läs vidare för att lära sig hur man överlever föräldraskap ett barn med ADHD . Detta är vad du behöver
Tålamod
Egenvård
sinne för humor
Visa fler Instruktioner
1

erkänna att föräldraskap ett barn med ADHD är hårt arbete . Många föräldrar till barn med ADHD minimera precis hur svårt det är och slå sig upp för att förlora deras tålamod med sina barn . I stället acceptera att uppfostra ett barn med ett särskilt behov är svårt .
2

Sluta jämföra din familj till andra familjer . Många föräldrar till barn med ADHD mäta deras framgång som föräldrar mot föräldrar till barn som inte har särskilda behov , och de konsekvent befinner sig komma upp kort . De föräldraskap metoder som fungerar på andra barn ofta inte fungerar på barn med ADHD . Ditt barn är inte missköter sig på grund av dåligt föräldraskap : Han har ett medicinskt tillstånd som orsakar honom att ha mindre impulskontroll än andra barn Addera 3

ger ditt barn många möjligheter att bränna överskottsenergi . . Ju mer du uppmuntra ditt barn att göra saker fysiskt utomhus , till exempel cykla eller hoppa på en pogo stick , desto mindre energi kommer han att bränna genom att vara busig inomhus .
4

Sätt ditt barn i säng tidigt. ADHD-symtom förvärras av brist på sömn , så se till att ditt barn får massor av vila . Genom att sätta ditt barn i säng tidigt , ska du möta sina fysiska behov samt ger dig en välbehövlig paus på kvällarna .
5

Ta tid för dig själv . Medan alla föräldrar behöver tid att vårda sig själva , föräldrar till barn med ADHD behöver tid för egenvård ännu mer . Tillbringa minst två timmar varje vecka gör något du älskar utan ditt barn . Ju mer du ladda dina egna batterier , desto mer tålamod du har med ditt barn .
6

Hitta humorn i din situation . Att ha ett gott sinne för humor är avgörande för att överleva föräldraskap ett barn med ADHD . Som mortifying som ditt barns beteende kan vara , ger ditt barn också många lustiga historier att dela .
7

märke till barnet bakom beteendet . Bakom den busiga imp som håller dig på tårna är en värdefull liten pojke eller flicka som behöver lika mycket kärlek som alla andra barn . Hitta sätt att ansluta med ditt barn kärleksfullt i de stunder då han inte anställer stor förödelse . Addera