Hur du väljer en sport för en ADHD Barn

Vissa sporter är lättare för ett barn med ADHD , eftersom de kräver mindre fokus eller är mer engagerande . Om ditt barn har svårt i skolan , kan en sport ger en ADHD-barn en möjlighet att höja sin självkänsla . Vara realistiska om ditt barns styrkor och svagheter och försöka matcha honom till rätt aktivitet . Instruktioner
1

Börja med en lagsport som ger utlopp för massor av energi . Fotboll , hockey och basket är snabba och ge mer kontinuerlig uppspelning än fotboll eller volleyboll . Baseball är ofta för långsamt tempo för ett barn med ADHD .
2

Välj en sport som ger en- mot-en instruktion om ditt barn har svårt att uppmärksamma i en grupp . Tennis eller staket kan vara lättare för din ADHD barn än en lagsport . Vissa barn med ADHD är naturliga klättrare och klättring kan vara den perfekta matchen . Addera 3

Leta efter sport som fokuserar på personlig förbättring , som cykling eller spår . Dessa hjälper barnet att utveckla realistiska mål och se mätbara resultat . Denna typ av verksamhet är också bra för ett barn som har svårt att samarbeta med andra.
4

Välj en visuell sport om ditt barn har svårt att följa muntliga instruktioner . Att lära genom att göra är ofta lättare än att lyssna . Ibland kan en sport som kräver en hjälm hjälper barnet att vara fokuserad och mindre distraherad .
5

Bedriva en kontaktsport , såsom kampsport , fotboll eller brottning , om ditt barn har svårt att hålla sina händer för sig själv i alla fall . Addera