Detta beteende kan vara särskilt sårande för personen på den mottagande sidan. De kan känna sig förvirrade och förrådda och undra varför någon som verkade så kärleksfull och uppmärksam nu drar sig undan. Det är viktigt att komma ihåg att detta beteende inte handlar om den andra personen – det handlar om narcissistens behov av att känna sig överlägsen och att kontrollera andra.
Att hantera en narcissist kan vara utmanande, men det finns några saker du kan göra för att skydda dig själv:
* Sätt gränser . Tillåt inte narcissisten att manipulera dig eller kontrollera ditt liv. Sätt tydliga gränser och håll dig till dem.
* Ta det inte personligt . Narcissisters beteende handlar om dem, inte om dig. Kom ihåg att ditt värde inte är baserat på deras uppfattning om dig.
* Få support . Om du kämpar för att hantera en narcissist, prata med en terapeut eller kurator. De kan hjälpa dig att utveckla hanteringsmekanismer och strategier för att skydda dig själv.
* Om möjligt, gå vidare . Om situationen når den punkt där din narcissistiska partner inte längre har kontroll över dig, se inte tillbaka.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online