Allergen Eliminators

Att ta lämpliga åtgärder för att minska och eliminera allergener i ditt hem kommer att öka komforten i dag till dag lever för de flesta allergiker . Medan det finns inget du kan göra för att eliminera de miljömässiga allergener som du kommer i kontakt med utanför ditt hem , kan du vidta åtgärder för att minska mängden pollen eller mögel som fastnar på dig , på så sätt bidra till att minska symtomen . Eftersom många av de förebyggande åtgärder för allergen minskning innebär städning , som faktiskt kan sparka allergener tillbaka i luften en kort stund , kanske du vill ha någon som inte lider av allergier rent för dig . Air Filtration

Installera ett HEPA-filter eller små partiklar luftfilter i ditt hem cirkulationssystem . Allergen minska filter kostar bara lite mer än vanliga filter och kan kraftigt minska mängden allergener din värme-eller kylsystem skickar via ditt hus . Byt dem regelbundet för bibehållen effekt .
Flooring

Mattor kan hysa upp till 90 procent fler allergener än hårda eller linoleumgolv, så om du lider svårt av allergier , hålla sig till tvättbara mattor för vadderat golv . Om du har matta du gillar eller oavslutade undergolv , investera i en högkvalitativ vakuum med ett HEPA-filter , och vakuum minst en gång i veckan . Shampoo mattan regelbundet på en dag när man kan vara ute ur huset medan mattan torkar. Addera sängkläder och gardiner

Tvätta lakan, kuddar , påslakan, filtar och gardiner varje vecka i varmt vatten . Dammkvalster älskar att leva i sängkläder , och eftersom du spenderar en tredjedel av ditt liv sovande , skulle det BÖRA dig att hålla din säng som allergen - fri som möjligt . Sätt allergen /dammkvalsterskyddshöljen på dina kuddar, madrasser och fjädrar låda . Även dessa luckor brukade vara bullrig plast , är de nu gjorda av ett mycket mjukare material som andas som är mer bekvämt att sova på .
Husdjur

Husdjur kan vara en av de svåraste faktorerna för allergiker så många människor som är allergiska mot husdjur beslutar att äga dem trots deras allergier eller inte veta att de är allergiska förrän efter att föra husdjur hemma . Om du har ett husdjur , skapa en djurfri zon i ditt hem , helst i ditt sovrum . Bada ditt husdjur två gånger i veckan för att hålla ilska och shedding runt huset till ett minimum. Använd en utgjutelse management borste för din hund för att ta bort överflödigt hår , och fråga din veterinär om ilska förebyggande våtservetter . Tvätta ditt husdjur sängkläder varje vecka .
Mold

Installera en avfuktare i ditt hem för att hålla luften torr och hämma tillväxten av mögel . Förvara inte krukväxter som krukväxtjord är ett paradis för mögel . Förvara inte snittblommor inuti . Tvätta dina rätter varje dag , och se till att det aldrig står vatten eller gammal mat i kylskåpet som kan forma . Installera en frånluftsfläkt i badrummet för att hålla fukten nere samtidigt som bad och dusch , och handduk torka dusch och badkar efter användning för att förhindra mögel .
Kläder

investera i kläder gjorda av naturliga fibrer och dikes syntet . Konstgjorda material skapar mer statisk elektricitet , som kan orsaka allergen partiklar att hålla sig till dig med statisk klänga . Alltid maskin torka kläderna efter tvätt som torkar på en linje kan tillåta och mögel att växa , och torka utsidan kan också låta pollen och mögelsporer från utsidan för att få på kläderna innan du ens bära dem . Använd torktumlare ark för att eliminera statisk klamra under maskintorkning. Addera