Zink är en av de viktigaste faktorerna för människors hälsa , eftersom det är den mest förekommande metallen i det mänskliga systemet bredvid järn . Här serveras en viktig roll i att bearbeta proteiner och skyddar cellerna från sjukdom . Emellertid förmodas det att zink kan bota förkylningar eller hjälpa skador läka snabbare , vilket inte har bevisats vetenskapligt. USDA dikterar att människor behöver bara mellan 8 och 11 mg per dag , som lätt kan konsumeras med mat .
Allergy Vs . Överdosering
grund av tron att zink kan stoppa förkylningar , det finns många zinktillskott på marknaden , och doser från dessa tillskott kan sträcka sig upp till 20 gånger den nivå som krävs för normal hälsa , vilket gör överdosering eller uppnår tröskel av en allergisk reaktion är mycket högre. Zink inte sätta in i kroppen och kommer att spolas ut i en dag eller så . Om symtomen kvarstår , uppsök läkare omedelbart och informera honom om dina misstankar .
Symtom
Symtom av zink allergi är vanligt förekommande i mag- tarmkanalen , och kräkningar, diarré och irritation i slemhinnorna . Om en zink sprej används kan irritation i näsa och bihålor resultera . I sällsynta fall kan munsår visas . Ofta är dessa symtom kommer att lösa sig i en dag eller så som zink lämnar naturligt i kroppen . Det är ytterst sällsynt att en person som ska utsättas för zink under längre perioder utan att ta kosttillskott .
Möjliga källor för zink Exponering
Zink finns i höga koncentrationer i många kött , särskilt nötkött, lamm och skaldjur . Zink är också en vanligt förekommande metall i legeringar , och kan hittas någonstans du reser . Emellertid har zink vanligen att sväljas för att utlösa en allergisk reaktion. Metall butiker, gruvor och elektroniska tillverkningsanläggningar alla kommer att ha stora mängder metalldamm i luften som innehåller zink . Bär en mask på dessa platser , och undvika dem helt om möjligt
Förebyggande /Solution
Behandling av en zink- allergi är ganska enkel : . Undvik intag av zink . För dem med en hög känslighet , är det lämpligt att begränsa ditt intag av rött kött och fisk och skaldjur till en portion per dag , vilket bör ge tillräckligt med zink för att möjliggöra en korrekt kroppsfunktioner utan att utlösa en reaktion . Begränsa mängden legerad metall i ditt hem , och undvika platser där zink kan flyta i luften . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online