Vad är Aromatheraphy för allergier

? Även immunförsvaret kan göra uppror mot vissa växter genom plågar dig med allergi och hösnuva symtom , kan det dra nytta av användningen av eteriska oljor som tillverkats av andra medicinalväxter , gillt tillämpas genom konsten att aromterapi . Används med omsorg, kan aromaterapi inte bara lindra symtomen vid allergier och hösnuva , det kan också bidra till att stärka ditt immunförsvar för att hjälpa dig att kämpa mot allergier på lång sikt . Allergier

När du har en allergisk reaktion , är immunförsvaret behandlar vissa vardagliga ämnen som ett stort hot . Immunceller som är tänkta att kämpa mot angriparna rusa till området för exponering - som din näsa , ögon , hals och hud - och ta med sig en ström av vätska och inflammation som sätter dig nysningar , väsande andning , hosta , svullnad och repor . Luftvägsallergier kan också åtföljas av eksem ( en torr , kliande utslag ) och astma ( inflammation och svullnad i luftvägarna ) . Vanliga allergener inkluderar luftburna pollen , damm och dammkvalster , mögelsporer , djurhår och ilska , insektsbett , kemiska föreningar och vissa livsmedel .

Aromaterapi

Aromaterapi användningsområden eteriska oljor utvinns ur medicinalväxter . Oljan , inhaleras eller absorberas genom huden , bär med sig helande egenskaper av anläggningen . Eteriska oljor är mycket kraftfullare än andra växtbaserade tillämpningar, såsom te eller tinkturer . Du kan andas in dem - bara en droppe eller två på en näsduk , i en skål med varmt vatten eller i badvattnet . Du kan göra en kall kompress med ett par droppar utspädda i vatten . Du kan blanda eteriska oljor med en transportör olja , till exempel mandelolja eller druvkärneolja, och massera in i bröstet , ryggen eller till och med din sinus område . Addera Aromaterapi för allergier

Det finns en mängd olika örter som aromatherapists rekommendera för allergiska symptom och för långsiktig immun byggnad . Några vanligaste utgör en guldstandardför behandling av allergier och hösnuva genom aromterapi . Dessa inkluderar basilika , blå renfana , romersk eller tyska kamomill , eukalyptus , lavendel , pepparmynta och många fler . Den exakta blandningen av eteriska oljor varierar beroende på den önskade effekten. Eteriska oljor är dyra , men lite räcker långt : många aromterapi recept kräver 10 droppar av varje olja i 1 oz . bärolja . Titta på etiketten för att se till att du köper en naturlig eterisk olja och inte en syntetisk kopia , eftersom syntetmaterial kan irritera en känslig immunsystem .

Försiktighetsåtgärder

Före med användning av någon eterisk olja, utföra en två -stegs hudlapp -testet. På ren , torr hud , placera en droppe av transportör olja som du tänker använda på insidan av armbågen . Lämna den öppen och inte tvätta bort det i 24 timmar . Om din hud inte reagerar , är transportören oljan säker att använda . Därefter utföra samma procedur med varje eterisk olja som du tänker använda . Om din hud blir irriterad , är du känslig för att olja . Tvätta bort med tvål och vatten och använd den inte för aromaterapi , det kommer bara irritera dina symtom . Om din hud förblir klar , kan du använda eterisk olja . Hoppa inte över det här steget .
Hitta en professionell

Eteriska oljor är mycket kraftfullt , kostsamma och lätta att missbrukas . Om du inte vill experimentera med eteriska oljor på egen hand , kan du hitta en utbildad professionell aromaterapeut som kan blanda en balanserad blandning bara för dig , baserat på dina specifika symtom och känslighet . En aromaterapeut kan också vara villig att utbilda dig om dosering och interaktioner med konventionella läkemedel eller kosttillskott du använder. Använd registret nedan för att hjälpa dig hitta en aromaterapeut nära dig . Tala alltid om för din ordinarie läkare om någon ny hälso-regim som du tränar . Addera