Nasal Bevattning Effektivitet

Även definitivt oattraktiv och ibland obekväma , nasal bevattning fungerar . Denna praxis kan vara ett mycket effektivt sätt att hantera en hel rad av problem med bihålorna från bihåleinflammation till enkla trängsel . Nasal Bevattning hjälper till att rensa ut irriterande och bakterier som orsakar allvarliga sjukdomar . Men det finns vissa risker som alla bör vara medvetna om. Fakta

Nasal bevattning är en vanlig behandling som läkare rekommenderar att patienter som har återkommande problem med bihåleinflammation och allergier samt patienter som lider av en infektion , trängsel eller en svår förkylning eller influensa . Dock är det oftast rekommenderas att patienter endast använda nasal bevattning ett par gånger om dagen . Täta överanvändning kan orsaka ytterligare problem såsom ökad trängsel eller ens en rinnande näsa .
Hemgjort vs Store Köpt

Du kan köpa ett apotek enhet som erbjuder en effektiv nasal bevattning, såsom Neti Pot . Store köpte versioner har ofta regelbundna bordssalt ( natriumklorid ) och natriumbikarbonat ( hittade löst i många mineralkällor ) . De grundläggande anvisningar visar hur man gör en vanlig isoton lösning . Men du kan lägga till extra paket för att uppnå mer koncentrerade resultat . Du kan i stället välja att göra din egen lösning . Detta kan göras billigt , med hjälp av hushållsprodukter ( en kopp varmt vatten , en tesked kosher salt ) . Den hemlagade versionen fungerar bättre om du vill vara säker på vilka ingredienser tillsätts . En del människor som lägger en halv tesked bakpulver till saltblandningensom en extra rengöringsmedel . Addera Nasal bevattning vs Saline Spray

Mars 2008 Män Hälsa Magazine rapporterade att nasal bevattning överträffade saltlösning sprej med 34 % . Helt enkelt , rensar nasal bevattning och tvättar insidan av näsan mer effektivt. I själva verket , i Män Hälsa Magazine artikeln en University of Michigan forskare , Melissa Pynnönen , likens nasal bevattning och saltlösning spray för en makt bricka mot en gräsmatta sprinkler .

Bakterier och Infektion

maj 2008 Harvard Kvinnors hälsa Watch rapporterar studier som visar att nasal bevattning hjälper till att sänka bakteriehalteri näsgångarna . Det är tröstande nyheter för dem som lider av kronisk bihåleinflammation . Med användning av nasal bevattning regelbundet för att rensa ut bakterier och stagnerande mucous effektivt reducerar antalet sinusinfektioner . Detta kan leda till en besparing på medicinska räkningar och mediciner som används för att behandla de täta infektioner .
Kronisk Sinus problem

Den som har lidit av kronisk sinus tillstånd vet hur smärtsamt de kan vara. Nasal bevattning är till hjälp för kroniska sjukdomar genom att hålla näsgångarna rena från bakterier och förhindrar uppbyggnad av torkade slem .

Allergi Prevention

Människor som är allergiska har en stor del svårigheter att hantera de irriterande ämnen som orsakar allergier . Med hjälp av nasal bevattning regelbundet kan bidra till att minska irriterande ämnen som får fångas i sinus hålrum .
Risker

maj 2008 Harvard Kvinnors hälsa Watch rapporterar att det finns några allvarliga risker i samband med sinus bevattning . Bevattning upprepade gånger kan orsaka vätska uppbyggd i bihålorna . Dessutom kan med hjälp av nasala bevattnings enheter som har en stor vattentryck orsaka ytterligare skador på känsliga och ömtåliga sinus passager . I januari 2009 numret av The Journal of Family Practice rekommenderar stor volym , lågt tryck nasal bevattning . Addera