Hur man behandlar en Fruktos intolerans

Fruktos intolerans kan påverka fler människor än man tidigare trott . Villkoret går ofta odiagnostiserade . Men med rätt verktyg och en del forskning , kan personer med fruktosintolerans bota sina symptom . Instruktioner
Vad är det ?
1

Fruktos är en naturligt förekommande kemikalie som finns i frukt . Det är också en konstgjord kemikalie som används för att söta livsmedel . Det är svårt att diagnostisera , men några hälsoexperter tyder det drabbar ungefär 1 på 20.000

Två typer av fruktos intolerans . • ärftlig fruktosintolerans ( HFI ) • fruktos malabsorption

Symptomen kan vara liknande , så det är viktigt att avgöra om det finns en familjehistoria av fruktosintolerans . Om det inte finns , då mest troligt att du bara har ett problem absorberande fruktos in i ditt system . Om det senare är fallet , kan din läkare ordinera medication.For ärftlig fruktosintolerans , symtom är låga blodsockernivåer , vilket gör att du känner dig yr eller skakig; svår buksmärta; kräkning; driven sömnighet; konvulsioner; och en stark avsmak för söta livsmedel .
2

Varför händer detta? När en person intar fruktos och har en fruktosintolerans , betyder det att fruktos är inte korrekt metaboliseras . I normala situationer är fruktos omvandlas till fruktos - 1 -fosfat genom ett enzym i våra system kallas fruktos - 1 -fosfat- aldolas . Då aldolas B avslutar fruktos , omvandla den till glukos för energi . Men i de individer med fruktosintolerans , är aldolas B saknas, vilket gör fruktos att bygga upp i lever, njurar och tarm . Detta begränsar glykogen nedbrytning , vilket orsakar hypoglykemi eller låga blodsockernivåer . Addera 3

Hur att rätta till det ? En kost med lågt fruktos , eller en som eliminerar fruktos , är det bästa sättet att gå , hälsaexpertsäjer . När fruktos är ur kroppen , kommer den personen att känna sig mycket bättre . Foodintol.com erbjuder möjliga sätt att upptäcka en absorption fruktos problem . Det bästa sättet är att skära ner på fruktos -lastad livsmedel, inklusive läsk och sötsaker . Om du känner dig bättre efter ungefär en vecka på fruktos - diet , då kan du betrakta dig själv diagnosen och ta informationen till din läkare

Mayo Clinic föreslår att undvika dessa livsmedel : . * Fruktos * Hög majs sirap * Tabell socker ( sackaros ) * florsocker eller strösocker * frukt och juice * Honung * Regelbundna läsk * Smaksatt vatten * Sorbitol * Sportdrycker * Sötad mjölk eller sötade mjölkdrycker

För dem med ärftlig fruktosintolerans , kan vårdpersonal utforma en speciell diet . Fructotab är en av de ledande leverantörerna av specialkost för dem med mat överkänslighet .

Även om det kan vara ett irritationsmoment , som lever med ärftlig fruktosintolerans kan uppnås ganska lätt med rätt verktyg .
Addera