Hur man kan stoppa Klåda Från Mold Allergier

är mögel allergier som orsakas av inandning av mögelsporer , vilket förvärrar din andningsorganen och kan orsaka klåda , nysningar , begränsad andning och hosta . Medicinering och noggrant undvika områden som innehåller mycket mögel kan minska svårighetsgraden av dina allergiska reaktioner . Du kan också minska symtomen genom att rengöra din miljö varje vecka för att minska mögel , enligt Frances Taylor , författare till " allergi lättnad &Prevention . " Detta är vad du behöver
Over - the-counter medicin ( antihistaminer, avsvällande medel, kortikosteroider ) katalog andningsskydd
Luftrenare
Visa fler Instruktioner
1

ta allergi medicin regelbundet . Läkemedel som har en chans att arbeta sig igenom systemet skyddar dig från svåra allergiska symptom , enligt Taylor . Avsvällande , antihistaminer och kortikosteroider alla bidra till att förebygga och behandla inflammation som orsakas av mögel allergier , enligt Mayo Clinic .
2

Köp en luftrenare . Din miljö kan innehålla höga halter av mögel om du har frukt sitter eller har en tendens att hålla fönster stängda . Öppna ditt fönster under dagen för att förbättra luftcirkulation, och ändra luftrenare filter varje månad för att hålla ren luft . Addera 3

Använd andningsskydd . Rengöring kan skicka mögelsporer i luften, som kan inhaleras och orsaka klåda. Iklädd en ansiktsmask medan rengöring skyddar dig från att andas in dem .
4

Undvik högrisk livsmedel . Vissa livsmedel är mer mottagliga för mögel än andra . Undvik följande livsmedel : inlagd , rökt eller torkat kött , bacon , korv , ost , kärnmjölk , sur skrik , yoghurt med frukt , svamp och torkad frukt , enligt Taylor Addera