Sinus Allergi huskurer

Kronisk trängsel och sinus smärta är en fråga om livskvalitet . Även mediciner kan ta udden av allergiska symptom , de producerar irriterande biverkningar . Här är några naturliga sätt att bekämpa allergier . Naturläkemedel

Du hittar mycket anekdotiska bevis till stöd för dessa åtgärder , men få har fått stöd av det medicinska samfundet . Rådgör med din läkare om du är orolig för någon särskild treatment.Chicken soppa har lovordats som ett naturligt botemedel mot sjukdomar i flera år , och dess egenskaper är inte bara ett gammalt skrock . Hemlagad kycklingsoppa innehåller antiinflammatoriska egenskaper tillsammans med lugnande ånga som kan lindra en sinus infection.Apple äppelcidervinäger innehåller naturligt vitamin B1 , B2 , A och E samt mineralerna kalcium och magnesium , vilket minskar allergiska symptom och tydliga sinus hålrum . Det höga pH-värdet för ättika minskar också slembildning och hjälper rensa luftvägarna. Blanda ett par matskedar vinäger i ett glas vatten; har ett glas om dagen tills symtomen subside.Used i en kemisk förening i Vicks formler , kan eukalyptus användas som en rub , olja eller ett liniment för att lindra nästäppa . Kali Bich , även känd som kaliumbikromat , lossar härdat gult slem i samband med bihåleinflammation . Den levereras i tablettform eller i sirap .
Livsstilsförändringar

Det finns många saker du kan göra i ditt hus för att minska förekomsten av allergiframkallande ämnen . Tvätta sängkläder och fyllda leksaker i varmt vatten för att ta bort damm kvalster och sällskapsdjur ilska . Använd ett vakuum som har en högeffektiv partiklar luft ( HEPA ) filter och installera trägolv istället för mattor . Undvik irriterande gillar stora mängder damm , pollen , eller rök . Kolla in pollenrapporterför ditt område och begränsar din tid utomhus på hög pollendagar. Iklädd en kirurgisk ansiktsmask kan hjälpa också . Drick upp till åtta glas vatten om dagen och äter mycket frukt och grönsaker för att spola ut alla ämnen som kan förvärra din allergi , liksom starka konserveringsmedel och kemikalier . Addera Den Neti Pot

Nasal bevattning kan lindra nästäppa . En Neti potten är en liten keramisk kruka designad för enkel nasal bevattning . Använd en färdigförpackad koksaltlösning eller vanligt bordssalt --- följ instruktionerna på nätet potten paket för dosering . Luta dig över handfatet , hålla hakan lutas upp och vände sig mot sidan med näsborren du ska vattna . Sätt Neti potten pipen i näsborren och höja potten tills lösningen kommer in i näsborren , andas normalt genom munnen som vattnet kommer ut genom den andra näsborren . Använd all lösning och sedan blåsa näsan försiktigt . Gör detta med båda näsborrarna . Upprepa processen vid behov. Addera