Recognize typiska allergiska reaktioner orsakade av livsmedelsfärgämnen. Dessa allergiska reaktioner kan innefatta eksem eller hudutslag , nässelfeber , klåda , svullnad eller svårt att andas . Mat färgämnes allergier kan också orsaka astma .
2
Förstå att vissa studier länka hyperaktivitet och ADD symptom hos barn till intag av livsmedelsfärger . Avlägsnandet av livsmedelsfärger från ett barns kost kan ibland resultera i en mer lugn personlighet . Tj 3
Cut tillverkas , icke - naturliga livsmedel från din diet och äter bara naturliga livsmedel , såsom kött , frukt och grönsaker . Om allergiska reaktioner avtar , då är du förmodligen allergisk mot en livsmedelsfärg läggs till tillverkade livsmedel .
4
Minska användningen av kosmetika eftersom de bär också livsmedelsfärger . Om utslag du hade inte längre förekommer , då din rodna kan ha varit problemet .
5
Begränsa din användning av receptbelagda och receptfria läkemedel när det är möjligt , eftersom många av dem innehåller livsmedelsfärger . Om ett recept är nödvändigt , begära en medicin som inte innehåller några livsmedelsfärger .
6
Skaffa en IgG -antikroppstest från din läkare för att leta efter mat färgämnes allergier . Medan testet kanske inte helt avgörande, bör den styra dig i rätt riktning . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online