Hur att leva med allergi mot mögel

Behåll luftfuktighet inomhus under 45 procent . Mögel behöver fukt för att trivas .
2

Minska luftfuktigheten med en luftkonditionering , och mäta nivåer i ditt hem med en hygrometer . Addera 3

Använd en avfuktare för att minska luftfuktigheten .
4

Ren luftkonditionering och avfuktare ventiler dagligen , och byta filter ofta.
5

Håll ditt hus väl ventilerat hela tiden . Luft och sol är dina bästa vapen mot mögel .
6

Satsa på ett hem som har fönster i badrummet . Håll fönster öppna något både under och direkt efter att ha tagit en dusch .
7

Ventilera badrummet med hjälp av en fläkt , och /eller använd en värmelampa för att torka upp fukten om att ha ett fönster är inte möjligt .
8

Undvik tunga mattor och tapeter . Båda samla mögel .
9

Dra upp mattor om möjligt , och ersätt med kakel eller trägolv , eller någon annan typ av slät yta .
10

Behandla väggar med en anti-mold/mildew primer om du vill hänga tapeter . Detta kommer att bidra till att förhindra någon svamp från att växa under tapeten . Undvik tyg eller mycket strukturerad tapet .
11

Använd oljebaserad färg snarare än vattenbaseratnär man målar ditt hus . Oljebaserade färger verkar locka mindre mögel .
12

eliminera eller minska antalet plantor inne i ditt hus . De ökar luftfuktigheten .
13

Fix läckande rör , trasiga jordiska dräneringssystem och andra källor av vattenläckage .
14

Sätt en låg watt glödlampa i mörka garderober . Låt det brinna hela tiden för att minska mögeltillväxt.
15

Store out -of - säsong kläder i lufttäta plastpåsar . Produkter som vakuum - tätning finns nu tillgängliga.
16

Rengör mögliga mattor med en matta schampo eller något diskmedel tvållösning. Ta bort tvål genom att torka med en våt trasa . Torka i solen om möjligt .
17

Ta bort mögel från möbler med tvål och vatten eller använd en utspädd alkohollösning .
18

Tvätta duschdraperiet varje vecka eller så - eller använda en mögelresistentliner
19

Lägg ett tillskott av vitamin C med bioflavonoider till din diet - . 1000 till 5000 mg per dag i delade doser . Det hjälper din kropp klara av allergener och minskar inflammation .
20

Använd 500mg quercetin två gånger dagligen . Det bidrar till att minska allergiska reaktioner och stöder immunsystemet.
21

Bär en kirurgisk mask medan du ren mögel om du är mycket allergisk . Ta regelbundna pauser . Addera