Vad du ska veta om pollenantal

Pollenantal är ett mått på mängden pollen i luften. Det uttrycks som antalet pollenkorn per kubikmeter luft. Pollenantalet är vanligtvis högst under våren och sommaren när växter blommar.

Vad orsakar pollenallergi?

Pollenallergier orsakas av kroppens reaktion på pollen. När pollen andas in kan det få immunsystemet att frigöra histamin och andra kemikalier. Dessa kemikalier kan orsaka symtom som nysningar, rinnande näsa, kliande ögon och trängsel.

Hur kan jag minska min exponering för pollen?

Det finns ett antal saker du kan göra för att minska din exponering för pollen:

* Stanna inomhus dagar då pollenantalet är högt.

* Håll dina fönster och dörrar stängda.

* Använd en luftkonditionering eller luftrenare med ett HEPA-filter.

* Ta en dusch efter att ha varit utomhus.

* Bär hatt och solglasögon när du är utomhus.

* Undvik kontakt med blommor och växter som producerar pollen.

Vilka är behandlingarna för pollenallergier?

Det finns ett antal behandlingar tillgängliga för pollenallergier, inklusive:

* Receptfria antihistaminer

* Receptbelagda allergimediciner

* Immunterapi (allergisprutor)

När ska jag träffa en läkare?

Se din läkare om dina pollenallergisymtom:

* Är svåra och förbättras inte med receptfria behandlingar

* Störa dina dagliga aktiviteter

* Gör det svårt att andas