Hur blir en 10-åring av med finnar?

Här är några tips för att hjälpa en 10-åring att bli av med finnar:

1. Lär ditt barn om korrekt hudvård. Detta inkluderar att tvätta ansiktet två gånger om dagen med en mild rengöring, applicera en fuktkräm och undvika att plocka eller klämma sina finnar.

2. Uppmuntra ditt barn att äta en hälsosam kost. Att äta en kost rik på frukt, grönsaker och fullkorn kan hjälpa till att förbättra hudens utseende.

3. Se till att ditt barn får tillräckligt med sömn. När kroppen är sömnlös producerar den mer av stresshormonet kortisol, vilket kan leda till utslag.

4. Minska ditt barns stressnivåer. Stress kan också utlösa finnar. Detta kan hanteras med saker som att få tillräckligt med sömn, avkopplande aktiviteter och utöva mindfulness.

5. Överväg receptfria aknebehandlingar. Det finns ett antal receptfria behandlingar för akne som kan hjälpa till att rensa upp finnar. Leta efter produkter som innehåller ingredienser som salicylsyra, bensoylperoxid eller retinoider.

6. Prata med din läkare om receptbelagda aknebehandlingar. Om ditt barns akne är allvarlig eller inte svarar på receptfria behandlingar, kan din läkare ordinera ett receptbelagt läkemedel mot akne.

7. Undvik att poppa eller klämma finnar. Detta kan irritera huden och leda till infektion.

8. Ha tålamod. Det kan ta tid att klara upp akne. Håll dig till en konsekvent hudvårdsrutin och ha tålamod för resultat.

9. Uppmuntra ditt barn att prata med någon om de känner sig mobbad eller självmedveten om sin akne. Akne kan orsaka känslomässig ångest, särskilt hos preteens och tonåringar. Om ditt barn känner sig mobbad eller självmedveten, uppmuntra dem att prata med dig, en kurator eller en annan vuxen man litar på.